НЕВЕДОМОЕ ВНУТРИ — ЗАПИСЬ ЭФИРА

Я — психолог, который говорит просто о сложном и даёт рабочие инструменты на каждый день. Помогаю вернуть контакт с желаниями, справиться со страхами и самокритикой, улучшить отношения и выстроить жизнь под себя. Здесь — инструкции, разборы и реальные кейсы, чтобы вы могли не только понять «почему», но и узнать «что делать сегодня». Присоединяйтесь — будем меняться осознанно и с удовольствием.

модель реальностине-знаниесамость

О чем мы говорили на этом эфире? О том, как моделируется реальность и привычное представление о себе. Как обнаружить, что это модель. Как научиться отпускать эту модель, оставаясь в пространстве не-знания. Как начинать встречаться с тем, о чем пока понятия не имею — а это совершенно другой режим функционирования мозга.

И самое интересное — как начать ощущать себя самого как это неведомое — без форм, границ и качеств. Но при этом существующее и проявляющееся.

➡️смотреть на ютубе ➡️смотреть в вк ➡️смотреть на рутубе

И конечно мы скоро продолжим это исследование в Москве и Питере, кто еще не с нами — присоединяйтесь. Подробная информация, расписание и регистрация тут:
➡️встречи в августе

Дискуссия

Психолог Андрей Ершов
Anna Shakun
особенно на природе мучилась, потому что чувствовала себя совсем глупой, не могла понять происходящие вокруг меня процессы и все рационально разложить по полочкам
Какой интересный кейс! А приведи плз пример, какие именно природные процессы ты не могла понять?
Ирина Думбадзе
Психолог Андрей Ершов
Какой интересный кейс! А приведи плз пример, какие именно природные процессы ты не могла понять?
Например, как я в моменте избегала прямого отказа и начинала объяснять лишнее
Психолог Андрей Ершов
Ирина Думбадзе
Например, как я в моменте избегала прямого отказа и начинала объяснять лишнее
О! Супер!
Ирина Думбадзе
Психолог Андрей Ершов
О! Супер!
Да, потом поймала себя на этом и стала тренировать короткое нет без пояснительной записки
Марина
Саша, привет! У меня несколько вопросов. Ты сказал, что пошёл в длительную терапию. И это, как я понимаю, не МПТ? То есть МПТ не является универсальным методом терапии? И про длительную: ты как-то говорил: «Я не понимаю, с чем можно ходить к психологу годами». А теперь? Что-то изменилось в твоем мироощущении психологии? А почему это не нашло отражения в методе? Благодарю
Психолог Александр Волынский _ чат
Марина
Саша, привет! У меня несколько вопросов. Ты сказал, что пошёл в длительную терапию. И это, как я понимаю, не МПТ? То есть МПТ не является универсальным методом терапии? И про длительную: ты как-то говорил: «Я не понимаю, с чем можно ходить к психологу годами».…
К МПТ психологу я не могу обращаться, потому что этот человек учился у меня. Никакой метод не является универсальным, это просто невозможно. Психолог нужен потому, что невозможно самостоятельно обнаружить свои слепые пятна и защиты.
Психолог Александр Волынский _ чат
Марина
Саша, привет! У меня несколько вопросов. Ты сказал, что пошёл в длительную терапию. И это, как я понимаю, не МПТ? То есть МПТ не является универсальным методом терапии? И про длительную: ты как-то говорил: «Я не понимаю, с чем можно ходить к психологу годами».…
Ну и конечно же любой метод содержит в себе ограничения, которые отражают ограничения автора метода. Это тоже базовая идея.
Марина
Психолог Александр Волынский _ чат
К МПТ психологу я не могу обращаться, потому что этот человек учился у меня. Никакой метод не является универсальным, это просто невозможно. Психолог нужен потому, что невозможно самостоятельно обнаружить свои слепые пятна и защиты.
А в каком методе работает выбранный тобой психолог, если не секрет? И "длительная" терапия для тебя — это сколько по времени?
Психолог Александр Волынский _ чат
Марина
А в каком методе работает выбранный тобой психолог, если не секрет? И "длительная" терапия для тебя — это сколько по времени?
У него несколько модальностей, но я выбрал его не из-за метода. Для меня важнее опыт и личные качества, чем метод. Длительная — понятие относительное, для меня это наверное больше пары месяцев.
Полина Коваленко
Интересное ощущение ловить - не знания. В теме отношений мне помогает представлять, что я потеряла память. И этими глазами смотрю на близких. На какие-то доли секунды ловлю совершенно другое отношение. Чем больше повторяю, тем прочнее ощущение новизны и неизвестности. А затем происходит неожиданное - ослабление в напряжении отношений.
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же