Весна — время, когда хочется встряхнуться, расправить плечи и вдохнуть полной грудью. Душа требует окрыляющих историй, которые помогут пробудиться от зимней спячки.
🧡 Psychologies в MAX
PSYCHOLOGIES исследует новые пути, которые помогают найти ответы на самые важные жизненные вопросы. Реклама: @ShkulevSocialMedia_adv_bot Купить рекламу: https://telega.in/c/PsychologiesRussia Регистрация в перечне РКН: https://clck.ru/3EqdWs
Весна — время, когда хочется встряхнуться, расправить плечи и вдохнуть полной грудью. Душа требует окрыляющих историй, которые помогут пробудиться от зимней спячки.
🧡 Psychologies в MAX






Пять поддерживающих советов от психотерапевта Дженнифер Герлах о том, как пережить тяжёлый день с заботой о себе; напоминание, что серые дни проходят.

Короткие рекомендации от Psychologies: пять простых способов снизить чувство одиночества через действия, доброту к себе и помощь другим.

Как отличить тревогу от усталости: простые шаги и советы клинических психологов — без драматизации, только ясность и бережность.
Дискуссия