Если вы:
- 🤩 тащите на себе дом, отношения, решения и чужие эмоции
- 🤩 раздражаетесь, что рядом нет настоящей опоры
- 🤩 живёте в вечном внутреннем “я должна”
- 🤩 внешне справляетесь, но внутри уже давно
задолбалисьне чувствуете ни лёгкости, ни удовольствия от жизни
Скорее всего, вы не просто устали.
Вы просто слишком долго жили в режиме, где всё приходится держать самой.
И со временем это начинает казаться нормой.
Только вот такой сценарий потихоньку забирает:
- 🤩спокойствие,
- 🤩отношения,
- 🤩желание жить,
- 🤩ощущение себя.
▪️ Здесь мы разбираем глубже:
- 🕳почему вы оказались в роли вечной сильной женщины
- 🕳откуда берётся этот вечный контроль и тревога
- 🕳как это связано с детскими сценариями и выбором мужчины
- 🕳и, самое главное, как постепенно выйти из этого состоянии без насилия над собой.
Я — Анастасия Копрова, психолог. Обо мне. Документы об образовании.
Работаю с женщинами, которые:
- 🤩 устали тащить всё на себе
- 🤩 живут в тревоге и гиперконтроле
- 🤩 не чувствуют опоры
- 🤩 застряли в повторяющихся сценариях
- 🤩 и хотят не просто “держаться”, "терпеть" и "выживать", а, наконец, начать жить спокойнее и легче.
С чего можете начать:
- 🤩7 признаков, что вы давно живёте в режиме вечной сильной женщины
- 🤩Почему даже рядом с хорошим мужчиной вам не становится легче
- 🤩Вы злитесь, что вам никто не помогает. Но вы сами давно всё заняли собой
- 🤩История клиентки, которая перестала жить в вечной панике и тащить всё одной
- 🤩Почему я слишком хорошо знаю состояние “живу не свою жизнь”
- 🤩Как меняется жизнь женщины, когда она перестаёт жить в режиме вечной сильной
- 🤩Я знаю почему вам тошно
Здесь все инструменты, которые могут помочь вам в глубокой работе.
Если чувствуете, что застряли в одних и тех же сценариях — начните с этого 🤩 практикума. Он бесплатный.
Если хотите не просто читать канал, а понять, что происходит именно с вами 🤩 можно прийти на психологический разбор вашей ситуации или состояния. (Только для новых подписчиков 990 рублей)
Записаться на разбор, консультацию или задать вопрос можно здесь 🤩 @anastasyakoprova
А тут 🤩 можете задать свой вопрос анонимно, и я отвечу на него в ближайших публикациях
❤️ Здесь не нужно быть “удобной”, сильной или всё время держаться.
▪️ Здесь можно наконец выдохнуть и начать разбираться с причиной, а не просто терпеть.
