Когда «я сама» мешает принимать помощь

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

помощьсамостоятельностьпсихология

Есть женщины, которые очень гордятся тем, что всё могут сами.

И знаете что?

Обычно именно они больше всех мечтают, чтобы кто-нибудь наконец помог...

Парадокс❓

Муж тянется забрать пакет.
— Не надо, я сама.
Подруга предлагает помощь.
— Да ладно, справлюсь.
Коллега говорит:
— Давай подключусь.
— Не надо.

И ведь это вылетает так быстро, будто человек предложил не помощь, а кредит под 48% 😃

А вечером эта же женщина сидит уставшая и думает:
— Почему всё опять на мне?

А я вам сейчас одну неприятную вещь скажу.

Иногда всё на вас именно потому, что вы никому не даёте это взять.

Не специально, конечно. На автомате.

Как будто внутри живёт охранник.
И его работа — не подпускать помощь ближе трёх метров.

Причём со стороны это выглядит как сила.
Смотрите какая молодец, всё сама, всё могу, ни от кого не завишу.

Ох уж эти программы: "Я и баба и мужик..." "В горящую избу войдёт..."

Сама помню как в первом браке шкафы двигала и новый музыкальный центр к телевизору подключала.

Только есть одна проблема😐

Сильному человеку помощь не мешает.

Он может принять её и не развалиться.

А вот когда от обычного предложения: "Давай помогу." внутри поднимается тревога...

Вот тут уже интересно! ❓

Потому что дело может быть вообще не в силе.
А в старой привычке жить так, будто рассчитывать можно только на себя.

И тогда "я сама" становится не характером, не принципом, не силой.
А способом никогда ни на кого не надеяться.

Это про девочку, которой когда-то объяснили, что просто так её любить, поддерживать и помогать нельзя.

Завтра на эфире будем разбираться именно с этим.

Почему многие женщины мечтают о поддержке, но одновременно отбиваются от неё руками и ногами.

И почему фраза: "Не надо, я сама", иногда рассказывает о человеке гораздо больше, чем кажется.

🤎 После эфира участницы получат практикум, который поможет закрепить всё, о чём мы будем говорить, и продолжить работу с собой самостоятельно.

Присоединяйтесь в наше безопасное пространство, которое мы создаём вместе для глубокого общения.

❤️ Кстати. Кому знакомо - человек предлагает помощь, а вы уже отказались раньше, чем успели подумать?🫠

Женщина в пиджаке и солнцезащитных очках с коричневой сумкой позирует у светлой стены, иллюстрация темы самостоятельности.
Иллюстрация: образ самостоятельной женщины, символика отказа от помощи.

Дискуссия

Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Ой, я, я так часто делаю😂
Устала быть сильной | Психология для женщин
Алёна | Бренд и Деньги в Арканах
Ой, я, я так часто делаю😂
Ну вот ты и попалась😅
Присоединиться к обсуждению →

Читайте так же