Психолог Александр Волынский·ЧТО ДЕЛАТЬ С КРИЗИСАМИ?
Запись эфира с Мариной: разбор кризисов, связь с психосоматикой и возможные стратегии работы в терапии.
Читать
Каналы
Психолог Александр Волынский·Психолог Александр Волынский·АГРЕССИЯ И ПСИХОСОМАТИКА
Запись эфира по психосоматике: три кейса (ощущение иголок, боль в спине, диабет) и обсуждение роли хронического стресса в запуске симптомов.
Читать
TGPages — SEO платформа для Telegram-каналов·Атлас Telegram‑каналов: интерактивная карта
Масштабное Data Science‑исследование: анализ 500 тыс. каналов и 50 млн публикаций и интерактивная карта — Атлас Telegram‑каналов.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему мы не можем оторваться от телефона?
Короткий разбор: MIT (2019) — дофамин как гормон ожидания; Stanford (2022) — фраза «я ищу дофамин...» разрывает петлю и помогает отложить телефон.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Как интернет изменил вашу память?
Краткая заметка об эксперименте Гарварда (2011) и явлении «цифровой амнезии»: мы чаще помним, где найти факт, а не сам факт.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Любовь как нейробиологический конструкт — продолжение
Факт о стиле привязанности, нейромедиаторах и три шага: осознать стадию, укреплять привязанность и работать со своим типом.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему ощущение контроля снижает стресс быстрее отдыха
Краткий обзор исследования 2025 года: иллюзорное ощущение контроля связано с на 30% меньшим кортизолом; простые действия возвращают контроль и снижaют тревогу.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Как визуализация прогресса удваивает мотивацию?
Кратко о том, как ежедневная фиксация прогресса по исследованию Journal of Applied Psychology (2025) повышает продуктивность и удовлетворённость.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему в воскресенье вечером возникает тревога
Краткий обзор феномена Sunday Scaries, исследования о кортизоле и техника «выгрузки», которая помогает снизить воскресную тревогу.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Почему бардак на рабочем столе снижает ваш IQ
О том, как визуальный шум на столе снижает рабочую память и концентрацию; упомянута работа Xu & Chun (2025) и практический «визуальный детокс».
Читать
Денис Елагин | продюсер·Самый главный страх при найме
Мысли о страхе делегирования: два ответа — представить работу команды мечты и принять риск хуже одиночной работы; личный опыт от Дениса Елагина.
Читать
Денис Елагин | продюсер·Наблюдения про отдел продаж
На РФ рынке самые окупаемые воронки через диагностику с чеком 200+. Большой спрос на диагностов и сложности с наймом менеджеров на зарплату 40–50к.
Читать
Денис Елагин | продюсер·Наставничество и быстрые результаты: кейс +5,5 тыс.
Кейс: наставничество привело в аккаунт ~5,5 тыс. подписчиков без затрат на трафик — ключевое действие заняло 20 минут.
Читать
Денис Елагин | продюсер·Запись эфира: Как продюсеру вести несколько проектов
Запись эфира о ведении нескольких проектов: команда, выход из операционки, условия входа (фикс/%), личный бренд, Узбекистан и роль нейросетей.
Читать
Денис Елагин | продюсер·Самый простой способ построить систему из хаоса
Короткая инструкция по планёркам: понедельные встречи с ответственными и 3 слайда — задачи, цифры, план на неделю.
Читать
Денис Елагин | продюсер·Новости Freedom Expert Awards: эфир и регистрация
Анонс эфира «Тренды и инструменты продвижения и продаж 2026 года» — 27.11 в 16:00. Презентация Freedom Expert Awards и ссылка на регистрацию.
Читать
Учебный центр | Академия бизнеса·Диплом для инструкторов‑проводников и школа рафтинга
Оформление официального диплома за 1 день с внесением в ФИС ФРДО; живая школа рафтинга в Республике Адыгея и стажировка, контакты и сайт.
Читать
Учебный центр | Академия бизнеса·Протокол о проверке знаний: решение для работающего сотрудника
Короткое обучение по охране труда в Академии бизнеса: программы А, Б, первая помощь и В; протокол с занесением в реестр Минтруда (Постановление №2464).
Читать
Учебный центр | Академия бизнеса·Инструкторы-проводники: диплом и школа рафтинга
Академия бизнеса оформляет диплом в ФИС ФРДО за 1 день и проводит школу рафтинга в Адыгее с наставниками Федерации рафтинга России.
Читать
Учебный центр | Академия бизнеса·ПОВЫШЕНИЕ КВАЛИФИКАЦИИ — Общие требования (А.1)
Программа повышения квалификации «Общие требования промышленной безопасности (А.1)»: цена 4 000 ₽, удостоверение, дистанционное обучение, доступ к материалам 3 месяца.
Читать