Психология | Psychologies·«Как ты?» — вопрос, за которым скрывается шторм
О том, как перестать отвечать «всё нормально»: 6 честных и безопасных фраз, помогающих говорить искренне и уважительно к себе.
Читать
Каналы
Психология | Psychologies·Психология | Psychologies·Фразы, которые выдают заниженную самооценку
Короткий список фраз, которые часто указывают на заниженную самооценку: от «Если не сложно...» до «Ты, наверное, занят(а)...».
Читать
PRO анализ в ИТ·🧠 Навыки TPM: чему учиться и как прокачиваться
Краткий обзор ключевых навыков TPM: техническая эрудиция, продуктовое мышление, коммуникация, системное мышление и гибкость с точки зрения системного аналитика.
Читать
PRO анализ в ИТ·Скриншоты: User Story в ТЗ и DoR с DoD
Несколько скриншотов с презентации: User Story в ТЗ и упоминание включения DoD в DoR, полезно для IT-аналитиков.
Читать
PRO анализ в ИТ·Берись и делай — как стать капитаном собственной жизни
Мысли о книге Ричарда Бренсона «Берись и делай»: почему важнее начать, чем ждать идеального момента, и какие выводы полезны аналитикам.
Читать
PRO анализ в ИТ·Аналитик и ИИ: второй эфир
Отчёт о втором эфире подкаста «Аналитик ИИ»: четыре уровня зрелости LLM, новые скиллы системного аналитика и особенности работы с агентами. Гость — Коля Поташников.
Читать
Смирдин | Аналоговый И.И. (ChatGPT, Gemini, Nano Banana, Claude, DeepSeek, Perplexity)·Почему ты выше своих родителей (скорее всего)
Разбор связи роста с питанием: почему поколение 2000‑х часто выше родителей — влияние белка, витаминов и условий 90‑х на средний рост.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Проверка карьерных гипотез — это система
Краткая выжимка пяти недель лаборатории «Перепридумай карьеру»: система проверки карьерных гипотез через эксперименты, обратную связь и действия.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Почему мы застреваем
Разбор причин застревания: почему «понял = сделал» — иллюзия, опыт лаборатории и реальные кейсы участников по перепридумыванию карьеры.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·37 лет
Личный рефлекс о 37 годах: тревога перед 40, перезапуск курса, подкаст и персонаж «Надежда», итоги года и ощущения на новый год.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Надо ли мечтать?
Разбор мечтаний в контексте смены карьеры: как отличить символическую мечту от реальных запросов и перейти к проверке гипотез.
Читать
Полищук. Карьерная проводница·Новая Лаборатория — старт 21 марта
Анонс набора в Новую Лабораторию: старт 21 марта. Программа на perepridumai.com, тарифы через телеграм-бот.
Читать
Samsung Russia·Разряжать новый смартфон до нуля — не нужно!
Современные литий‑ионные и литий‑полимерные аккумуляторы не требуют полной разрядки; частичные циклы лучше сохраняют ресурс батареи.
Читать
Маркетолог про МТС Ads·Как выглядят конверсионное видео в Telegram Ads?
Разбор видеоформата для Telegram Ads с экспертом Центра креатива МТС Ads — приёмы для конверсии и примеры эффективных роликов.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Большая чистка кишечника: правда врача-гастроэнтеролога
Разбор врача-гастроэнтеролога о мифах «чисток»: почему кишечник сам выводит отходы, риски клизм и полезные меры — клетчатка, вода, движение.
Читать
АТИПИЧНЫЙ ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ | Альмасри Али Мохамад·Эволюция человека с тревогой за своё здоровье
Разбор стадий тревоги за здоровье: от самопроверок и обследований до работы с тревогой. Гастроэнтеролог Альмасри Али Мохамад.
Читать
Александра Дорофеева | Блог·Вы хотите, чтобы вас слышали и замечали?
Опыт автора: личный бренд принес 450 клиентов за 6 лет без рекламы; публикации на РБК, Sostav и Т—Ж, мысль о теории архетипов бренда.
Читать
Александра Дорофеева | Блог·Как проводить кастдевы, чтобы повысить продажи
Рекомендации и список вопросов для кастдевов с учениками, чтобы получить честную обратную связь и увеличить продажи.
Читать
Александра Дорофеева | Блог·Юридическая устойчивость при масштабировании онлайн‑бизнеса
О правовых рисках масштабирования: новости о делах блогеров и важность устойчивой юридической структуры для онлайн‑бизнеса.
Читать
Александра Дорофеева | Блог·Как найти адекватных подрядчиков
Практические наблюдения о построении базы проверенных подрядчиков и командном росте; упоминание программы "Точка Роста" и опыт автора в онлайн-образовании.
Читать