Хочу отношений | психология·Пример: образ — целостная женщина
Описание образа зрелой, целостной женщины: сочетание лёгкости и стержня, осознанных границ и трансформированного опыта — визуализация внутренней силы.
Читать
Каналы
Хочу отношений | психология·Хочу отношений | психология·Упражнение для земных красавиц. Часть 3: целостный образ
Третья часть: создать синтез идеального и анти‑образа — найти визуальное воплощение, описать качества и интегрировать новый образ в себя.
Читать
Хочу отношений | психология·Пример: встреча с анти-образом
Автор делится второй частью упражнения: яркий анти‑образ обиженной женщины и найденные в нём искажённые силы как опора для изменений.
Читать
Хочу отношений | психология·Упражнение для земной девы — Часть 2: анти-образ
Вторая часть практики: встретить неприемлемый образ женщины, визуализировать его и описать слабые и сильные стороны; рекомендация избегать реальных фото.
Читать
Хочу отношений | психология·Множественность частей личности и IFS
О работе с частями личности: модель IFS, понятие «энергия self», роль внутреннего критика и значение диалога в терапии.
Читать
Хочу отношений | психология·Осознанное чаепитие
Упражнение для связи с собой: внимательное чаепитие с концентрацией на вкусе, аромате и телесных ощущениях.
Читать
Хочу отношений | психология·Капец! Меня поражают поступки некоторых коллег
О пользе психических защит, алекситимии и неприятном опыте: клинический психолог рассказывает про случай, когда наставница резко кричала на студентку.
Читать
Хочу отношений | психология·Соседи-курильщики: письмо в лифте и последствия
Как соседское курение летом превратило жизнь автора в «газовую атаку»: письмо в лифте, частичный компромисс и неожиданные обвинения соседки.
Читать
Хочу отношений | психология·Лайфхак при сомнениях и важных решениях
Техника интериоризации, чтобы принимать важные решения при сомнениях — на примере экзамена и риска эффекта Даннинга—Крюгера.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Постравматическое 3D: депрессия, диссоциация, дереализация
Краткое объяснение постравматического 3D — депрессии, диссоциации и дереализации; почему они уменьшают боль и почему нужна помощь психолога.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·День восьмой: прокrastинация и снижение мотивации
Разбор влияния генеративного ИИ и ChatGPT на прокрастинацию, академическую мотивацию, память и саморегуляцию студентов.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·КПТСР — комплексное посттравматическое стрессовое расстройство
Различия между классическим ПТСР и КПТСР, симптомы и сложности диагностики в России; автор — Иван Брушлинский, практикующий психолог.
Читать
ЗЕРНО - Брушлинский Иван·Нормально ли подстраиваться под других?
Разбор подстраивания в общении: когда это адаптация, а когда — потеря аутентичности; тест автора и иллюстрация выбором пиджака.
Читать
ГК САР·Подготовка заявки на ипотеку
Краткая шпаргалка от ГК САР о проверке кредитной истории и проверке задолженностей перед заявкой на ипотеку в ЖК «Современник».
Читать
ГК САР·Квартира для студента в ЖК «Современник»
Квартира в ЖК «Современник» в Благовещенске: 15 минут до вуза, рядом магазины, спортцентр и комфортные планировки — старт для студента.
Читать
ГК САР·В «Дальневосточном Талисмане» собрали риелторов
Встреча в «Дальневосточном Талисмане»: риелторы и спикер Лариса Боговин обсудили типы клиентов, работу с возражениями и мотивацию в продажах.
Читать
IBC Real Estate·Стратегический консалтинг за 60 секунд
Евгений Саурин объясняет, как работает стратегический консалтинг и какие возможности он даёт девелоперам и инвесторам. Рубрика #IBCэкспертыговорят.
Читать
IBC Real Estate·Стажировка IBC Real Estate — гостиничная недвижимость
Стажировка в департаменте исследований IBC Real Estate: работа с показателями гостиничной недвижимости и участие в исследованиях под руководством Валерии Шураевой.
Читать
IBC Real Estate·Стажировка в IBC Real Estate — департамент исследований
Департамент исследований IBC Real Estate приглашает студентов выпускных курсов на стажировку (старт в феврале). Резюме в Telegram: @HR_IBC.
Читать
AviaPost·Как появился первый авиационный тренажёр?
История Link Trainer — «Синей коробки»: разработка Эдвина Линка, роль в подготовке пилотов и вклад в обучение по приборной навигации во время Второй мировой.
Читать