⚡️Я - Лаврик⚡️·Факапы: помнить или отпускать?
Размышления о том, когда хранить факапы, а когда отпускать; мини-факап с опечаткой MAU→MAO и урок «всегда перечитывай слайды».
Читать
Каналы
⚡️Я - Лаврик⚡️·⚡️Я - Лаврик⚡️·Brian Halligan — фильтр LOCKS и управление ростом
Конспект интервью Brian Halligan (сооснователь HubSpot, Sequoia): фильтр LOCKS для CEO, blind references, DRRI и управленческая дисциплина при росте.
Читать
⚡️Я - Лаврик⚡️·Психологическая гибкость: шесть процессов из ACT
Разбор модели психологической гибкости из ACT: шесть процессов и личный пример про избегание, расцепление и намеренное действие.
Читать
⚡️Я - Лаврик⚡️·Когда команда забывает спросить «а зачем?»
Размышления о том, как ритуалы превращают agile в имитацию работы; про важность вопроса «а зачем?» и канал Кати Бадовской.
Читать
⚡️Я - Лаврик⚡️·Почему 74% продактов — мидлы и что с этим не так
Размышления на основе исследования ФРИИ: 74% продактов в крупных компаниях — мидлы, а переход к сеньорам замедлен; это видно в найме и зарплатах.
Читать
Freelance Choice. Вакансии по копирайтингу·Свежий проект: вакансия копирайтера в Magora-systems
Magora-systems ищет копирайтера для написания научной статьи (40–50 стр.). Требуется опыт в экономике/IT и защищённая магистерская диссертация или магистрант; оплата 50–70 тыс. руб.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Работа с чувством вины после потери (EMDR)
Разбор трёх образов вины после утраты и подходы EMDR (ДПДГ) терапии; кейс пациентки Марины и цель переработки травмы.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА МОЙ КАНАЛ!
Канал Светланы Баженовой: психосоматика на основе Германской новой медицины, EMDR, гипноз и курсы по женскому здоровью; подарок — карта исследования тела.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Дневник счастья
Короткая практика: каждый вечер фиксировать пять положительных событий дня. Помогает перенастроить мозг и создать «банк хороших воспоминаний» для трудных периодов.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·«Эффект невидимой гориллы»: мы отсекаем всё вне поля внимания
Эффект невидимой гориллы по Чабрису и Саймонсу: как фокус на задаче скрывает очевидные события и проявляется в повседневной жизни.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Диагноз и биологический шок
Разбор реакции психики на «страшный диагноз»: роль биологического шока, парадигмы о неизлечимости и взгляд ГНМ на самоисцеление.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Как работать с горем в EMDR-терапии?
Разбор работы с горем в EMDR: принятие потери, проживание боли, перестройка идентичности и поиск нового смысла от практикующего психолога.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Как травма отвержения матерью определяет жизнь
Разбор влияния ранней травмы отвержения на отношения и самооценку; как EMDR (ДПДГ) помогает переработать боль и занять ресурсную позицию.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Почему неопределённость пугает: убеждения и напряжение
Разбор причин тревоги от неопределённости: как мозг дорисовывает угрозы и какие простые изменения в поведении снижают напряжение.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Соляная ванна: пропорции и эффект
О пропорции для соляной ванны: 1 кг соли на 110 л воды (≈0.9%). Объяснение выбора соли и влияние концентрации на расслабление тела.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·«Не будь собой»: тихий запрет
Статья о родительской установке «не будь собой»: как она формируется, почему мешает и как мягко возвращать живое «я». Ссылка на публикацию на b17.ru.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Каждый человек врёт? Что такое самообман
Разбор механизма самообмана: корни в страхе и детских установках, проявления в памяти и поведении; психологический взгляд и контакты автора.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·«У меня просто депрессия» или осложнённое горе — EMDR
Кейс о различии затянувшегося горевания и клинической депрессии на примере Марины; роль EMDR (ДПДГ) в разблокировке светлых воспоминаний.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Хвалить себя: пример из практики
История из практики: ежедневные похвалы перед зеркалом, дневник благодарностей и перевод негатива в позитив меняют восприятие и приносят спокойствие.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Случай клиентки, ушедшей от больного партнера
История Марины, 27 лет: как терапия в формате ГНМ и EMDR помогла справиться с чувством вины после ухода от больного партнёра.
Читать