Коля, соберись!·Как работает рубрика «Киноклуб»
Формат рубрики «Киноклуб»: выбор фильмов, график обсуждений и идея совместного обсуждения (пример — «Мыс страха», 1991).
Читать
Каналы
Коля, соберись!·Коля, соберись!·Никому не интересна твоя жизнь — инсайт для авторов
Инсайт о том, почему аудитория пропускает важные посты и зачем повторять ключевые идеи; пример с закрепом на канале Коля, соберись!
Читать
Коля, соберись!·Программа курса — предзапись
Анонс программы курса: модули по упаковке канала, сторителлингу, рекламе и монетизации. Последний день предзаписи завтра.
Читать
Дары терапии|Психолог Анна Винк·О ТОМ, КАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ В ТЕРАПИИ
Личный опыт клинического психолога о первом неудачном опыте терапии, ретравматизации после сессий и важности устойчивых границ.
Читать
Дары терапии|Психолог Анна Винк·Спорим, ты этого не сделаешь?
Личный текст о сомнениях на Пороге перемен и анонс цикла постов о Пути Героя; о страхе оставить привычное и шансах на новое.
Читать
Дары терапии|Психолог Анна Винк·По следам нескольких сессий: женские переходы
Клинический психолог о женских архетипических переходах, причинах застревания и короткой практике с вопросами для самопомощи.
Читать
Дары терапии|Психолог Анна Винк·День всех влюблённых — о культуре согласия
Размышления о дне всех влюблённых, первом сексе и важности культуры согласия; о травме 90‑х и заботе о собственных границах.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·ТОП 21 причин выгорания в 2026, если тащишь из 2025
Список 21 причин выгорания и анонс практических эфиров 25–26 дек «Завершение 2025», стоимость 1990 ₽, записи будут доступны.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Какая ты - такой мужчина.
Интерактивный пост о внутренних сценариях, формирующих тип мужчин вокруг вас; автор Руфия Экра предлагает написать «мои карты» и наблюдать реакции тела.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·На что вам важно сейчас обратить внимание в отношениях
Короткий опрос от Руфии Экры: выбрать один из трёх аспектов (тело, деньги, мужчины) и получить метафорическую карту.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Мужчины исчезли... Кейс Анны, 42
История Анны (42) о потере навыков общения после развода и результатах двух месяцев работы: от страха внимания к уверенности и списку ценностей.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Как легко говорить «нет», если предложение не устраивает?
Техника от Руфии: один вопрос — «Если бы я на 100% любила себя, согласилась бы я на это?» помогает понять, когда сказать «нет».
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Завершение цикла «7 женских грехов»: «Страдание»
Записана завершающая часть цикла «7 женских грехов» — «Страдание». Три недели трансформаций; автор расскажет, как эти «грехи» влияют на жизнь, отношения и финансы.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·7 причин получить ответы на свои вопросы по отношениям.
Список из 7 мотивов для консультации: подтверждение внутренних знаний, ясность, причины, глубина, инструкция, скорость (~15 мин) и доверие от Руфии Экры.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·С кем я точно не работаю.
Список клиентов, с которыми коуч не работает: от тех, кто не готов меняться, до ищущих Спасателя — заметки Руфии Экра для женщин 40+.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Все решили утонуть — разочарование коуча
Коуч Руфия делится кейсом: попытки «спасти» людей от травм и осознание, что не все готовы меняться — её главное разочарование в профессии.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Какие тараканы управляют твоими отношениями?
Мини‑опрос: какие «тараканы» управляют вашими отношениями — от «Упрямикуса» до «Саботажки». Делитесь, кто в доме хозяин отношений.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Я — заёбушек: о ясности и границах в отношениях
Руфия Экра о важности личного алгоритма, ясности и границ в отношениях — почему ответственность за понимание своих границ только ваша.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Твои июнь. На что обратить внимание
Короткая подборка мотивационных карт для июня от Rufiya_Ekra — варианты фокусов и выборов, которые помогут переосмыслить месяц.
Читать
Руфия Экра🔥Деньги ч/з способности·Ресурсы для Потоков на июль.
Собранные ресурсы для Потоков в июле: ссылки на публикации money_skills_ru для потоков N1–N5 и общая страница.
Читать