TGPages
ВсеБизнесОбразованиеТехнологииЗдоровый образ жизниФинансыНовостиДизайнМода и красотаКриптовалютыПутешествияКультураСпортВоспитание детейНаукаИскусство и иллюстрацияВера и духовностьФилософияГастрономияЛитератураИсторияМировая политикаКино и ТВМеждународные отношенияМузыкаКлимат и окружающая средаЮморХудожественная литератураПолитика в сфере здравоохраненияКомиксы

Каналы

телеграм наизнанкутелеграм наизнанкуКапустин × AIКапустин × AIERA LERA | Силовые при сколиозеERA LERA | Силовые при сколиозеАстролог Виктория Рудакова✨Астролог Виктория Рудакова✨Хочу в Китай - Советы от ПандыХочу в Китай - Советы от ПандыКирилл ПоляковКирилл ПоляковТолько по люБВИТолько по люБВИУдалённая работа в продажах | Вакансии | Volk On WorkУдалённая работа в продажах | Вакансии | Volk On Work
PAYHOLDER.RU | БлогPAYHOLDER.RU | Блог·10 июл. 2026 г.

Obsidian: личная база знаний, которая растёт вместе с вами

Краткий обзор Obsidian — инструмента для личной базы знаний: связывание заметок, сбор идей и сценарии использования в SMM, копирайтинге и учёбе.

Читать
Отношения с собойОтношения с собой·19 янв. 2026 г.

Как вырастить ребенка, чтобы он стал успешным?

Ключевые компоненты для внешнего успеха ребёнка: внутренний стержень, социальный и эмоциональный интеллект, финансовая грамотность и прагматичные установки.

Читать
Отношения с собойОтношения с собой·19 мая 2026 г.

«Просто полюби себя» — почему это не работает

Разбор, почему совет «просто полюби себя» не помогает: причины (происхождение самоотношения, давление «надо», невозможность по команде) и практические шаги.

Читать
Отношения с собойОтношения с собой·5 июл. 2026 г.

Кому не надо в терапию и почему это нормально

Разбор, кому не подходит психодинамическая терапия (ЛОРПТ): пять типичных ситуаций — от ожидания быстрого результата до желания «починиться».

Читать
Ваш Телеграм в порядке 🆗Ольга ГусароваВаш Телеграм в порядке 🆗Ольга Гусарова·28 апр. 2026 г.

Битва за «дверь»: почему ваш пост могут даже не открыть

Разбор ошибок заголовков: почему «Кейс» и «Мой обзор» отпугивают читателя; инфографика‑конструктор и ссылка на чек‑лист с 5 шаблонами.

Читать
Ваш Телеграм в порядке 🆗Ольга ГусароваВаш Телеграм в порядке 🆗Ольга Гусарова·2 мая 2026 г.

Как не сгореть на работе и при чём тут атомы?

Ольга Гусарова рассказывает про метод «Атомного контента»: как дробить одну идею на форматы и избежать выгорания; приглашение на бесплатный созвон «Первый шаг».

Читать
Дежурный smmщикДежурный smmщик·19 мая 2026 г.

Зачем сейчас важна конференция Юр.FAQ

Личный взгляд: почему на конференции Юр.FAQ важно собраться — ограничения платформ, нестабильность Telegram и рост цены внимания.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·22 июл. 2025 г.

МЫ ДОЛГО ГОТОВИЛИСЬ — о методе МПТ и вебинаре

Анонс вебинара и запись супервизии по методу МПТ: обсуждение работы с нарциссами и другие темы; регистрация через форму обязательна.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·9 окт. 2025 г.

ПЯТЬ РАЗНЫХ СЕССИЙ — запись открытого эфира

Запись открытого эфира: пять разных сессий — от страха смерти до гайморита; таймкоды и анонс открытой супервизии 9 октября в 20:00 МСК.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·26 июн. 2025 г.

МЕДИТАЦИИ В МОДАЛЬНОСТИ МПТ

Собранный список из 10 медитаций в модальности МПТ: ссылки на темы «Океан любви», «Материнская любовь», «Интеграция эмоций» и другие.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·6 июн. 2025 г.

Медитация счастья и внутреннее сопротивление

Личный опыт: ежедневная «медитация счастья» даёт углубляющийся эффект, но иногда возникает внутреннее сопротивление; 55 регистраций на курс.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·9 июн. 2025 г.

СЧАСТЬЕ И ТРАВМА

Краткий разбор, как травматические паттерны (страх, вина, контроль) мешают переживать счастье; выводы с вебинара и метафора в изображении.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·25 янв. 2025 г.

Офигенный эфир: мнение врача и кейсы

Анонс эфира с врачом: реальные кейсы (красная волчанка, диабет, аллергия, мигрени) и старт обучения — ссылки на эфир и программу.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·11 янв. 2025 г.

Синдром заложника и чувство вины

Разбор сессии о том, как чувство вины создаёт «клетку» и как с этим работать; также анонс эфира с Сашей Александровым.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·29 июн. 2024 г.

РАБОТА С ГРУППОЙ — ЗАПИСЬ ЭФИРА

Запись эфира Александра Волынского: три сессии о групповом формате, таймкоды и информация о старте модуля Клуба.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·8 сент. 2024 г.

КРЫЛАТЫ КАЧЕЛИ

Сессия о «качелях» с лишним весом: разбор глубинных дефицитов, ссылки на видео и приглашение в Клуб (сентябрьский модуль).

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·4 мар. 2025 г.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ?

Короткая сессия по работе с гиперконтролем: объяснение фрагментаций, 12‑минутная сессия и упоминание курса «ОТ РАСЩЕПЛЕНИЯ К ЦЕЛОСТНОСТИ». Ссылки на YouTube и ВК.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·27 янв. 2025 г.

РАДИО В ГОЛОВЕ

Сессия про бессонницу и метафору «радио в голове»: разбор, реакция участницы Алсу и ссылки на видео (YouTube, VK). Старт курса во вторник.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·27 нояб. 2024 г.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА

Запись эфира о работе с психологической травмой и анонс нового модуля Клуба; ссылки на YouTube и VK и информация о личной терапии.

Читать
Психолог Александр ВолынскийПсихолог Александр Волынский·15 мар. 2026 г.

ЗАЧЕМ МНЕ ЭТОТ СИМПТОМ?

Запись эфира про психосоматику: практика исследования симптома, бот с записями и тест, анонс курса (старт 11 мая).

Читать
← Назад35 / 1088Вперёд →

Каналы

1телеграм наизнанку
телеграм наизнанку
1920 постов
2Капустин × AI
Капустин × AI
39 постов
3ERA LERA | Силовые при сколиозе
ERA LERA | Силовые при сколиозе
71 постов
4Астролог Виктория Рудакова✨
Астролог Виктория Рудакова✨
15 постов
5Хочу в Китай - Советы от Панды
Хочу в Китай - Советы от Панды
374 постов
6Кирилл Поляков
Кирилл Поляков
148 постов
7Только по люБВИ
Только по люБВИ
15 постов
8Удалённая работа в продажах | Вакансии | Volk On Work
Удалённая работа в продажах | Вакансии | Volk On Work
149 постов
9айфи.студио
айфи.студио
16 постов
10Страхование. Эксперт Алексей Клейменов. Москва
Страхование. Эксперт Алексей Клейменов. Москва
19 постов
Все каналы →
Политика конфиденциальностиУсловия использования сервисаЖалобы на контент