ERA LERA | Силовые при сколиозе·Я фанат своего подхода
Описание программы для людей с грыжами и сколиозом: расчет кбжу, файлы питания и рецепты, карта дисбалансов, видеоинструкции, прогрессия и биохакерский протокол по сну.
Читать
Каналы
ERA LERA | Силовые при сколиозе·ERA LERA | Силовые при сколиозе·Почему я уделяю внимание вопросу «как начать»
Автор предлагает пропустить этап раздумий и сразу перейти к действиям; в ГАЙДЕ есть информация о пробной тренировке.
Читать
ERA LERA | Силовые при сколиозе·Не думала, что в 2026 году такое ещё существует
Тренер рассуждает о врачебных запретах при 2 ст. сколиоза и вдохновении от женщин 50–60+, которые доказывают: поздно — лишь в голове.
Читать
Языки, деньги, свобода·Ура! Запись эфира «Лингвотренды 2026»
Маша и автор рассказывают 5 принципов работы преподавателя, конспект с 3 секретными лингвотрендами и навигатор развития для роста дохода.
Читать
Языки, деньги, свобода·А вы правда всё это делали вручную?
TutorLab рассказывает о коллекции GPT‑помощников для преподавателей: инструменты для контента, маркетинга, продаж и работы с учениками.
Читать
Языки, деньги, свобода·Языковая экспертиза — новая профессиональная модель
Размышление о смене роли преподавателя: от репетитора к языковому эксперту. TUTORLAB помогает построить практику и продавать результат.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·ЧЕГО НЕ ХВАТИЛО КЛИЕНТУ — И КАК ЭТО ВОСПОЛНИТЬ?
О ключевом вопросе в МПТ — какой опыт не хватает клиенту и как его дать; три практикума: «Алхимия эмоций», «Раскрытие сердца», «Океан счастья».
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·Почему одни психологи работают легко, а другие выгорают?
О том, почему не техники решают проблему, а семь базовых принципов МПТ. Курс «Терапия нового поколения» (старт 21 января), вводные уроки от Александра Волынского.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·КАК СТРОИТЬ ДЛИТЕЛЬНУЮ ТЕРАПИЮ
Короткий фрагмент супервизии с Александром Волынским о стратегической цели и запросах в длительной терапии; ссылки на ВК и YouTube.
Читать
Институт Мета-Персональной Психологии·ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ УЧАСТНИКОВ КЛУБА
Александр Волынский объясняет, как работать с «выскочками» клиента: исследовать момент, негативные прогнозы и тему сопротивления. Тема июня — сопротивление.
Читать
ВНЖ в Италии и Франции. Платные Консультации·Национальная мульти виза D (Италия)
Краткие правила по национальной мульти визе D Италии: въезд в 180 дней, валидация в течение 8 дней через KIT и отправка документов в полицию.
Читать
ВНЖ в Италии и Франции. Платные Консультации·«Эмиграционный юрист» в Италии: почему насторожиться
Разбор названия «эмиграционный юрист» в Италии: чем оно вводит в заблуждение, как работают avvocato civilista и роль Ordine degli Avvocati.
Читать
Лицей-гуру | Подготовка в ЛИТ 1580 ВГ 179 Л2Ш и другие школы·Когда отдавать ребёнка в школу: в шесть, семь или восемь
Размышления о готовности к школе: критерий произвольности по Выготскому, отличие режимов для шестилеток и семилеток и опрос читателей.
Читать
Лицей-гуру | Подготовка в ЛИТ 1580 ВГ 179 Л2Ш и другие школы·Зачем решать самому, если это может решить ИИ?
Размышление о том, почему важны самостоятельные решения: отличие «доски» и «склада» памяти, роль повторений и как ИИ даёт ответы, но не усваивает опыт.
Читать
Лицей-гуру | Подготовка в ЛИТ 1580 ВГ 179 Л2Ш и другие школы·Ещё один пример: как цифры вводят в заблуждение
Простой пример: «4 990 в месяц» скрывает переплату в 60 000; ссылки на исследования в Psychological Science и PNAS о важности умения считать.
Читать
Лицей-гуру | Подготовка в ЛИТ 1580 ВГ 179 Л2Ш и другие школы·Сравнение школ: Романовская, 1231, 1581 и др.
Краткое сравнение качества образования и профилей: 1231 vs Романовская, физтех 2107, 1581/1534, физ‑хим и гуманитарные классы в ЮАО/ЮЗАО/ЦАО.
Читать
Лицей-гуру | Подготовка в ЛИТ 1580 ВГ 179 Л2Ш и другие школы·Российские школы: мифы учебной мотивации
Разбор мифов об учебной мотивации в российских школах: принуждение, «большой вопрос», дисциплина, оценки и похвала — почему это не работает.
Читать
Лицей-гуру | Подготовка в ЛИТ 1580 ВГ 179 Л2Ш и другие школы·Выполнение домашнего задания на курсах Лицей‑гуру
На курсах Лицей‑гуру домашние задания обязательны — в посте показан пример оформления и подход преподавателей.
Читать
Лицей-гуру | Подготовка в ЛИТ 1580 ВГ 179 Л2Ш и другие школы·Баланс подготовки: математика, русский и английский
Фрагменты семинара: педагоги обсуждают, почему сильная математика бывает недостаточна — важность русского и английского при поступлении в топ‑лицеи.
Читать
Лицей-гуру | Подготовка в ЛИТ 1580 ВГ 179 Л2Ш и другие школы·Тёплый отзыв: дети продолжают заниматься после поступления
Тёплый рассказ об отзыве на Яндексе: семья продолжила занятия после поступления; благодарности Наталье Владимировне и Елене Николаевне.
Читать