Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Как тревога проявляется в теле: сон, напряжение, раздражение
Как хроническая тревога вызывает мышечное напряжение, нарушение сна, раздражительность и панические атаки.
Читать
Каналы
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Как я работаю с паническими атаками
Кейс: как психотерапия помогла Насте понять панические атаки, проработать убеждения и привыкнуть к симптомам — тревога уменьшилась и атаки исчезли.
Читать
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Почему я чувствую усталость, даже если ничего не делал(а)?
О причинах усталости без физической нагрузки: эмоциональное истощение из-за тревожных мыслей на примерах Маши и Семёна.
Читать
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Как помочь себе, когда к концу дня вы «выжатый лимон»
О влиянии тревожных мыслей на усталость и техника СМЭР (Ситуация–Мысли–Эмоции–Реакция) с примером Семена и рекомендациями при хронической усталости.
Читать
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Стыд из‑за приёма антидепрессантов при тревоге
Дарья Груднова: приём антидепрессантов при тревожном расстройстве — не признак слабости; эффективен в сочетании с КПТ.
Читать
Когда тревога мешает жить | Психолог Дарья Груднова·Публичные выступления и тревога
О переживании волнения на конференции: автор описывает страх, важность первого шага и изменение поведения при стыде и синдроме самозванца.
Читать
Пищёвка3D — отраслевые бизнес-конференции·Ассортиматика 2026: технологи vs маркетологи
26–27 февраля 2026 в ИТМО, Санкт-Петербург — Пищёвка.LAB: Ассортиматика для технологов, маркетологов и руководителей; скидка 50% для производителей готового продукта.
Читать
Пищёвка3D — отраслевые бизнес-конференции·Пищёвка.LAB: Хлеб — лаборатория идей для хлебопеков
Научно-практическая конференция Пищёвка.LAB: Хлеб в Москве 26–27 марта 2026 о рецептурах, ферментации, цифровизации и устойчивом производстве.
Читать
Пищёвка3D — отраслевые бизнес-конференции·Выходим из матрицы — Ассортиматика (Пищёвка.LAB)
Первая конференция Пищёвка.LAB — «Ассортиматика» в ИТМО: научно‑практическая программа, живое общение, стендап и профессиональные дискуссии.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Очный интенсив «Регрессионный поиск» — 8–10 января, Москва
Анонс очного интенсива «Регрессионный поиск» под руководством Ирины Никитиной: 8–10 января в Москве, стоимость 25 000, контакты и регистрация.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Какие невероятные факты в регрессионных исследованиях
Интервью с Сергеем Дайбовым — первая часть: биолокация, клуб "Искатель", исторические исследования и пожар Москвы 1812 года.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Сборник самых полезных постов канала
Индекс полезных материалов канала: ликбез, интервью, медитации, истории сеансов и отзывы — ссылки и хэштеги для навигации.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Клиентка употребляла запрещённое — выводы по сеансу
Студентка сомневается в эффективности сеанса: клиентка употребляла запрещённое — это отвод от регрессивного гипноза; ответ автора записан в аудио.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Знания Атлантиды могут быть доступны?
Интервью с Н. Коротач (часть 1): таймкоды о слиперах, исследовательских сеансах и предвидении атлантов.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Воплощения в предметах в сеансах регрессии
Размышления о воплощениях в предметах из практики регрессии: камни, рукотворные вещи и ресурс «нужности» в глубинной памяти.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Курс регрессии «Глубины памяти» — набор на обучение
Большой курс регрессии «Глубины памяти»: 4 месяца, более 70 лекций, парные практики, супервизия и сертификация.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Отзыв о глубинном курсе РШРИ
Балашова Нина (Австралия) делится впечатлениями от углублённого курса РШРИ: расширение знаний, новые методики и понимание нечеловеческих воплощений.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Глубины Памяти — набор в курс регрессологии
Курс «Глубины Памяти» по методу Татьяны Макаровой: 4 уровня, 16 недель, 16 демонстрационных сеансов; старт 10 марта 2026.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Курс регрессологии: базовый уровень (старт 10 марта)
Большой курс регрессологии стартует 10 марта: базовый уровень с 11+26 лекциями, практикой и патентованным методом ПЭК (Т.В. Макарова); скидка до 20.02.
Читать
О регрессологии с Ириной Никитиной·Может ли регрессия навредить? Мифы и реальность
Разбор рисков регрессии: когда техника помогает, какие противопоказания и как избежать ретравматизации; комментарии Русской школы регрессионных исследований.
Читать