Расстановки выбора
Краткий обзор трёх подходов к расстановкам выбора: полевая терапия Елены Веселаго, структурные расстановки фон Кибеда и духовные расстановки.
Краткий обзор трёх подходов к расстановкам выбора: полевая терапия Елены Веселаго, структурные расстановки фон Кибеда и духовные расстановки.
Разбор фразы Хэллингера о роли мужчины и женщины: три аспекта — вход в мир, следование воле и отказ от конкуренции; нюансы для расстановки.
Впечатления о Монсеррат: природа под Барселоной, Чёрная Дева (La Moreneta), хор мальчиков в 13:00 и личные воспоминания автора.
Личный пост о силе любви с подборкой цитат — Маркес, Пастернак, Хепбёрн, Шагал и Бетховен; пожелание любви и семейных чувств.
Психолог Антон Зинькевич объясняет: тревога слабее, если не оставаться с мыслями один на один, искать поддержку, вести дневник и удовлетворять потребности.
Почему план дня и дисциплина эффективнее «волшебных средств» для похудения; простые утренние привычки в био‑, психо‑, социо‑ и духовной сферах.
Размышления о том, как хронический лишний вес часто является следствием психологических травм; семь реальных историй из курса «Избавься от лишнего».
Рекомендации по питанию и здоровью на время Великого поста: белок, железо, жиры, углеводы и калорийность для безопасного соблюдения поста.
История Натальи: на курсе «Избавься от лишнего» она нашла психологическую причину переедания, похудела −5 кг, −8 см в талии; новый поток стартует 20 апреля.
Топ-10 простых способов снять напряжение: от дыхания по квадрату и свободного танца до письма и молитвы — практичные варианты от канала «Баланс | Тело и разум».
История Жени: от третьей стадии онкологии и эмоционального переедания до −33 кг и смены размера после работы с психологом Антоном Зинькевичем и курсом «Избавься от лишнего».
Выпуск подкаста «Отношения. Про.» — о чувствах, которые мы заедаем: злость, вина, страх. Эксперты: психолог Антон Зинькевич, отец Александр Гаврилов.
Разбор четырёх видов безопасности — финансовой, физической, сексуальной и эмоциональной; признаки нарушения и шаги к восстановлению опоры и границ.
Краткие результаты теста — Радость, Грусть, Гнев, Страх: сильные стороны и зоны роста для каждого варианта.
Краткий лунный прогноз: Луна в Стрельце до 23.11 MSK. Внимание к пояснице, бедрам и седалищному нерву; советы по массажу и профилактике.
Луна в Водолее (до 27.11 22:23 MSK): влияние на голень, икры и лодыжки, рекомендации по нагрузкам и профилактике вен.
Краткий лунный прогноз: эмоциональное состояние, влияние на бедра, почки и мочевой пузырь, советы по питанию и нагрузкам во время Луны в Весах.
Краткое описание влияния Луны в Деве: эмоциональное усиление аналитики, влияние на органы пищеварения и рекомендации по питанию и нагрузкам.
Коротко о том, какие камни (лунный, аметист) помогают для сна по Джьетиш и аюрведе, и какие лучше снять (рубин, цитрин).
Зоя Кузьмук сравнивает геологические циклы и танец Маха Кали, показывает авторскую картину и рассказывает, как разрушение ведёт к возрождению.