Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·«Гипертонус мышц лица» — маркетинговый миф
Почему «гипертонус мышц лица» — маркетинговый миф; простые практики (йога, дыхание, осознанность) и приглашение на бесплатную диагностику от косметолога Юлии Краевой.
Читать
Каналы
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·РИТУАЛЫ КРАСОТЫ — 7 минут в день
Короткий экспресс‑уход: зарядка, методика «СИЯЮЩЕЕ ЛИЦО» и очищающий мыльный массаж — всего 7 минут для уменьшения отёков и сияния кожи.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Практика против второго подбородка
Короткое видео‑упражнение от косметолога для профилактики и уменьшения второго подбородка — повторяйте практику вместе с автором.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Блефаропластика и упражнение для нависшего века
Разбор причин нависшего века: почему операция не всегда решает проблему и какие задачи решает упражнение (лимфодренаж, расслабление мышц).
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·3 отличия фейспластики от фейсфитнеса
Три ключевых отличия фейспластики от гимнастик для лица: глубина работы, расслабление структур и коррекция асимметрии — объясняет косметолог Юлия Краева.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·К чему приводит привычка сидеть?
О последствиях сидячего образа жизни: дистрофия мышц, отёки, варикоз, проблемы с осанкой и простые советы для движений в течение дня.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·3 процедуры, по которым плачет ваше тело
Юлия Краева в ролике рассказывает о трёх простых процедурах для ухода за лицом и телом, помогающих уменьшить отёки и боли в шее.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ СО СТОП?
Короткое сообщение со ссылкой на видео о том, зачем и как снимать напряжение со стоп; отмечается влияние практики на овал лица и отёки.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Упражнение на раскрытие плеч и вытяжение шеи
Техника для раскрытия грудной клетки, снятия напряжения грудных мышц и вытяжения шеи; советы от Юлии Краевой и пошаговые шаги у стены.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Проверка жевательных мышц — тест
Короткий тест и признаки дисфункции жевательных мышц: боль при жевании, скрежет челюсти, спазмы лица и скрип зубами.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Техника против холки и сутулости.
Упражнение для укрепления мышц спины и вытяжения шеи против холки и сутулости; автор — Юлия Краева, косметолог и тренер по фейспластике.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Что помогает Юле не раскисать: техника RESET
Юлия Краева рассказывает о RESET — антистрессовой кинезиологической технике, как она помогла при выгорании и обучении в 2023.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Как хронический стресс незаметно крадёт здоровье и деньги
Подкастная история о накоплении хронического стресса и его последствиях; анонс живого обучения RESET 14 марта в Новосибирске.
Читать
DIGEL_SPB·Капсула, которая реально упрощает жизнь
Простой гид по мужской капсуле: базовые вещи и сочетания (пиджак, чиносы, джинсы, обувь) и рекомендованные цвета — бежевый, синий, серый, хаки.
Читать
DIGEL_SPB·Вельвет — это новый язык мужского гардероба.
О вельветовой overshirt: фактура, два оттенка (Pantone и тёмно‑синий) и акция −20% в Outlet Village Pulkovo.
Читать
DIGEL_SPB·Шорты в городе до сих пор вызывают споры
О том, как и где носить шорты в городе: длина, контекст и сочетания; примеры с Pitti Uomo и моделями DIGEL.
Читать
телеграм наизнанку·Запись без хаоса: сервисы бронирования для салонов и мастеров
Обзор сервисов записи для салонов и частных специалистов: YCLIENTS, EasyWeek, DIKIDI, Acuity и SimplyBook.me — функции, плюсы и советы по выбору.
Читать
Athletex·Тренировочный жилет в стартовом пакете Road Race
5 апреля в стартовом пакете Road Race — юбилейный тренировочный жилет Экстремальной Атлетики: приятная ткань, удобный крой.
Читать
Athletex·Хит сезона: long sleeve t-shirt на Tengri Ultra 2024
Тренд Tengri Ultra 2024 — белый long sleeve t-shirt, сочетания с шортами и беговым жилетом; подарок при регистрации на Тенгри.
Читать
Дневники душнилы·13/366 — месяц запуска товара на WB: результаты
Отчёт о первом месяце продаж на WB: запуск корректирующего белья, тест ниши, цель забрать 5% у конкурента при бюджете ~300 к ₽.
Читать