Баланс | Тело и разум·Факторы риска при похудении
Разбор поведенческих и психологических факторов, мешающих похудеть: пассивность, отсутствие поддержки, позиция жертвы и хаос в доме; как активность и группы поддержки помогают.
Читать
Каналы
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск
Комаров | О новостройках Москвы | Экспертный подбор
Green Market Афиша - цветочный фестиваль Казань
ЧИСЛОВЫЕ РЕШЕНИЯ с Мариной Овчинниковой ✨
Вова × ИИ
Психология стиля с Юлией Бориловой
Берлова Анна | Рост Рой
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвитияБаланс | Тело и разум·Баланс | Тело и разум·Лень не мешает худеть. Мешает другое
Психолог Антон Зинькевич объясняет, почему прокрастинация мешает похудению: это реакция на внутреннюю боль, а не просто лень.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Ошибки поведения, которые крадут сон
Короткий разбор восьми распространённых ошибок — от попыток заснуть до дневного сна — которые ухудшают ночной отдых.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Когда внутри нет опоры
Размышление о внутренней опоре: как тревога, границы и страх отказа формируют поведение; контакт с @ElliNaiwise и кодовое слово ОПОРА.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР·ЗАДАЧА ГОДА: уже зашита в дате рождения
Короткий пост о том, что у каждого года есть ключевая задача, «зашитая в дате рождения». Автор — НЕЙРОMASTER, нумерология и архетипы.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР·Практика для рождённых 2 числа — вернуться к себе
Короткая практика для родившихся 2 числа: признать растворение, найти себя, задать ключевой вопрос и вернуться к себе через тело.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР·Самое глупое — пытаться вернуть человека
Личный разбор: попытка вернуть ушедшего и как это превратилось в долгую историю — год спустя свадьба, двое детей и 19 лет вместе.
Читать
НЕЙРОMAСТЕР·Сегодня: ответственность, финансы и границы
Короткий дневной прогноз: про ответственность, порядок в финансах, чёткие границы и фразу дня «Я решила — значит, делаю».
Читать
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷·Устали? Способ выхода из повседневной суеты
История о парке с вековыми елями, детских воспоминаниях и о том, как запах хвои вдохновляет авторские украшения из натуральных камней.
Читать
ТАРО НАЛЕГКЕ / ЦИФРОВАЯ ПСИХОЛОГИЯ·ТАРОЛОГИ ОДИНОКИ?
Разбор мифа о том, что тарологи обречены на одиночество: причины, энергограницы и личный опыт автора о влиянии Таро на отношения.
Читать
50+run·Можно ли стирать кроссовки в стиральной машине?
Технически можно, но машинная стирка сокращает срок службы кроссовок — посудомойка и бережная очистка предпочтительнее; советы по подготовке и сушке.
Читать
50+run·Почему клей в швах кроссовка – это хорошо?
Короткое объяснение, почему выступающий клей в швах — признак контроля качества у производителей (пример: ASICS). Практический взгляд для покупателя.
Читать
50+run·Добрые кроссовки для новичка, как узнать их на полке?
Признаки «добрых» беговых кроссовок для начинающих: стабильность, амортизация и пяточный захват; пример модели ANTA Bellero 3.0 Pro Xian.
Читать
50+run·Как подобрать кроссовки для межсезонья?
Четкий обзор вариантов для межсезонного бега: обычные кроссовки, теплые носки (меринос), мембрана или пропитка, трейловая подметка.
Читать
50+run·Сколько пар кроссовок нужно любителю?
Личный опыт: от одной пары Adidas до четырёх типов кроссовок — асфальтовые быстрые и медленные, трейловые и шипованные; советы по комплекту.
Читать
50+run·Великое разделение: кенийский и европейский шаг
Разбор тренда сегментации беговой обуви: «кенийский» (плюсневый) и «европейский» шаг, прогноз на 2026 и совет по подбору 2–3 пар.
Читать
Древний Огам·Кипарис: время внутренней стойкости и тихой гармонии
Запись о зимнем периоде Кипариса (25 января—3 февраля): стойкость, созерцание и практики для внутренней гармонии.
Читать
Древний Огам·Прогноз на 13.02.26 — Феда Орешник (перевёрнутая)
Феда Орешник (перевёрнутая): путаница, недостоверная информация и умственная усталость; советы по защите ментального пространства и восстановлению интуиции.
Читать
Древний Огам·Отпускаем старое через силу берёзы
Практика сочетает феду Beith (берёза) и позу дерева из цигун для очищения, заземления и символического отпущения старых паттернов.
Читать
Древний Огам·Прогноз на 24.02.26
Перевёрнутая феда Плюща: признаки застоя, зоны работы и практики для восстановления опоры — советы, медитация «корни» и список действий.
Читать