ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·Сделали байпас, а файл остался.
Разбор сценариев после байпаса: когда фрагмент выходит сам или остаётся под перешейком; клинический случай с 12 поликонус Soko.
Читать
Каналы
ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·ЭНДОДОНТИЯ КАРИНЫ ДОБРИЯН🥕·10 дней — 2 места: 17 и 19 июля (Москва)
Курс по первичной эндодонтии: 17 (теория) и 19 июля (практика) в Москве, 52 000 ₽, предоплата 10 000 ₽; организатор Анна @TulyakovaAnya.
Читать
Психолог Елена Наймушина·8 признаков, что с любовью к себе что-то не так
Короткий список признаков проблем с любовью к себе: самокритика, чувство вины, жертвенность, пренебрежение телом, трудности с комплиментами и утрата интуиции.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Иногда голова будто стиральная машинка
Короткое размышление об осознанности, безоценочности и внутренних критиках — как не отождествляться с мыслями и вернуть бережность к себе.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Перфекционизм: тонкая форма внутреннего страха
Перфекционизм как стратегия выживания: о страхе быть отвергнутым, боли ошибок и пути к принятию. Иллюстрация — светящийся ребёнок с сердцем.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Индекс эффективности сна
Как посчитать индекс эффективности сна: норма (90%+), порог бессонницы (<84%) и метод временного сокращения времени в постели для улучшения сна.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Контроль как маркер отсутствия внутренней опоры
Разбор, почему контроль появляется вместо внутренней опоры и как через тело и чувства возвращать доверие к себе.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Когда внутри нет опоры
Размышление о внутренней опоре: как тревога, границы и страх отказа формируют поведение; контакт с @ElliNaiwise и кодовое слово ОПОРА.
Читать
Психолог Елена Наймушина·«Коробочка спокойствия» — внутренний самопомощник
Короткая терапевтическая практика создания «коробочки спокойствия»: телесный якорь, сенсорный образ и память тела для быстрого возвращения в безопасность.
Читать
Психолог Елена Наймушина·Когда «нормальное» детство и постоянное напряжение
Разбор причины постоянной тревоги при «нормальном» детстве: дефицит контакта, адаптация психики и диагностическая поддержка от психолога @ElliNaiwise.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Работа над речью: подготовка Лены к конвенции
Кейс: подготовка Лены — эксперта по осознанному лидерству — к выступлению на конвенции спикеров в Индии; метод, стратсессия и специальные слоты.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Как будет проходить наш "отпуск по уходу за собой"
Программа ретрита: приезд с СПА и садом, практики сторителлинга и проживание новой роли; фото с выезда и котик на рассвете.
Читать
УзбагOZя | Ольга Зродникова·Выезд в августе — шаги 3–4: якорение и вечер
Продолжение о выезде 14–16 августа: шаги 3–4 — якорение истории с выступлением и видео, вечер под Персеиды; 15% скидка, 5 мест свободно.
Читать
Даша правит·16 дней не чистила зубы, не ела и не шевелилась
Личный отчёт о закрытии рецессий на 10 зубах нижней челюсти: фото «до/после», приживание трансплантата и сильное снижение чувствительности.
Читать
Топ Шоппер🛍·Детская посуда: выбираем безопасные материалы
Обзор материалов детской посуды — силикон, пластик, бамбук, нержавеющая сталь — и практические советы по безопасности и возрастным рекомендациям.
Читать
Топ Шоппер🛍·Комфорт без компромиссов: как понять, что бельё не сдавливает
Как понять, что корректирующее бельё не сдавливает: свободное дыхание, отсутствие боли, ровная посадка, следы после снятия и правильный размер.
Читать
Director of Marketing | Telegram Ads | Michael Krotov·Case: €0.59 subscriber cost in psychology niche
Telegram Ads case: psychology niche (GEO: RU) — subscriber €0.59, webinar registration €1.19, ROI ~230%.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Самые рекомендуемые кремы для зоны вокруг глаз
Рейтинговая подборка: Shiseido, Kiehl's, Beauty of Joseon, Clinique и ROC — рекомендованные кремы и сыворотки для области глаз.
Читать
Дневники душнилы·Как подвести итоги года с точки зрения психоанализа
Рефлексия и психоанализ для подведения итогов: отличить истинные цели от защитных паттернов и вернуть авторство в делах и бизнесе.
Читать
Дневники душнилы·Тренинг: почему я там, где есть, а не там, где хочу быть
Авторский психоаналитический тренинг для предпринимателей в Санкт-Петербурге (Unity Петроградка): обсуждение лидерских блоков, внутренних сопротивлений и диагностики бизнеса.
Читать