Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Коридор затмений 17.02–03.03 завершается
Ощущения в коридоре затмений: раздражение, апатия, прошлое всплывало — вода как метафора. Пишет @Rufiya_Ekra о том, что отваливается и мешает знакомствам.
Читать
Каналы
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·За что вы платите, когда приходите ко мне
Автор объясняет, из чего складывается цена консультации: десятилетия обучения, энергопрактики, личная терапия и экономия вашего времени.
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Я боюсь высоты и ногой не найти дна.
Рефлексия о страхах, стремлении спасать и отдавать ресурсы, внутренней борьбе и гиперопеке; автор обещает технику для тех, кому «за 30».
Читать
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра·Твои июнь. На что обратить внимание
Короткая подборка мотивационных карт для июня от Rufiya_Ekra — варианты фокусов и выборов, которые помогут переосмыслить месяц.
Читать
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·7 категорий убеждений, которые мешают вам зарабатывать больше
Семь типов убеждений, которые мешают увеличивать доход: от убеждений о деньгах до страха просить помощи; анализ и влияние на поведение.
Читать
Психология продвижения | Наталья Дворжецкая·Три шага к финансовому росту
Понимание ценности продукта, системная самоорганизация и внутреннее состояние — три взаимосвязанных этапа для устойчивого финансового роста.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Подборка популярных публикаций
Подборка публикаций об усталости, депрессии, токсичном позитиве и кинотерапии — материалы для прочтения и поделиться.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Внутренние изменения как серия маленьких шагов
История из метро о том, как терапия и маленькие поступки помогают сдвинуть жизнь — о страхе, действии и лёгкости после первого шага.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Завершила курс по кризисной психологии
Окончание 500‑часового курса по кризисной психологии: перенос защиты, экзамен и защита работы — чувство завершённости и отпуск на +30°.
Читать
Психолог Елена Имерякова·Настоящая забота о себе: опоры и мысли
Мысли про глубокую заботу о себе: слышать желания, опираться на себя, разрешать чувства и давать себе паузы.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Как я понимаю, что день прошел не зря?
Два простых критерия: главная задача выполнена и прогресс ≥ 70% — простой метод оценки продуктивности дня; упоминается сервис Aevio.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Вайбкодинг и выгорание
Краткое размышление о том, как вайбкодинг и нейросети ускоряют работу, но могут привести к x10 выгоранию; важность отдыха и хобби.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·HOMO OVERWORKIUS
Метафора о переработках: «HOMO OVERWORKIUS» — человек, делавший много, но не ключевое; семья, друзья и впечатления отсутствуют.
Читать
Эйвио: достижения без выгорания·Главная задача — инструмент, чтобы день не прошёл зря
О том, как главная задача помогает двигаться к целям: маленький шаг каждый день и упоминание Aevio как инструмента продуктивности.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Учёные назвали возраст пика мозговой активности
Австралийские исследователи из Университета Западной Австралии нашли: мозг работает лучше всего между 55 и 60 годами, проанализированы 16 параметров.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Чем отличаются свидания в 20, 30 и 40 лет
Подборка ответов с Reddit — честный срез о том, как в 20, 30 и 40 лет меняется отношение к свиданиям и ожиданиям от партнёров.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Как правильно пить энергетики, чтобы не словить проблемы
Короткие рекомендации о сахаре, кофеине, спорте и режиме при употреблении энергетиков: дозы, совместимость с нагрузкой и риск обезвоживания.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Лучшие способы вылечить похмелье
Коротко о вредных и полезных методах при похмелье: почему алкоголь, маринад и парацетамол опасны, а вода и отдых — лучше.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Перед Новым годом: «пора худеть»
О размышлениях о похудении перед Новым годом: мотивации, внутренние причины и опрос от MAXIM о том, как вы хотите себя чувствовать.
Читать
MAXIM | Юмор · Отношения · Спорт·Какой чай самый полезный?
Исследования показывают: чёрный или зелёный листовой чай без сахара связан с меньшим риском сердечно‑сосудистых заболеваний; учтите содержание кофеина.
Читать