theGirl | тренды, поп-культура·Рецепт зеленых шотов от Али Еникеевой
Короткий рецепт зеленых шотов с огурцом, лимоном, зеленым яблоком, сельдереем и имбирём от Али Еникеевой; готовится в блендере.
Читать
Каналы
theGirl | тренды, поп-культура·
Сказки как подсказки✨·Как проживание сказки трансформирует душу и тело
Разбор пути Дюймовочки: почему тренинги-проживания по сказкам переводят слова в телесный опыт и учат делать осознанный выбор.
Читать
Психология | Psychologies·Блог практикующего врача-психотерапевта
Анонс канала «Психоtips»: врач-психотерапевт делится практическими инсайтами про продуктивность, тревогу, выгорание и разборы фильмов.
Читать
Психология | Psychologies·Когда чувство вины — не вина
О том, когда чувство вины связано не с реальным вредом, а со страхом потерять любовь или перестать быть "удобным".
Читать
Психология | Psychologies·Вина и выбор себя
О различии между виной за реальный вред и чувством вины из страха потерять любовь или быть неудобным; мысли Psychologies.
Читать
Психология | Psychologies·Летний выпуск «Искусство отпускать»
Летний выпуск «Искусство отпускать»: интервью приглашённого редактора Ольги Бузовой с психологом Аннет Орловой и тексты о горевании, токсичных отношениях и гиперконтроле.
Читать
ВикиТория·Что такое любовь?
Личное размышление о любви, сложности отношений и ценности доверия, тепла и поддержки в паре.
Читать
Топ Шоппер🛍·Ролик для пресса: два колеса или одно широкое
Сравнение роликов для пресса: плюсы и минусы двух колёс и одного широкого колеса, советы для новичков и прогрессирующих по нагрузке.
Читать
🧠 Мышление / Привычки / Рост — три кита саморазвития·Как один звонок другу снижает давление
Исследование JAMA Psychiatry (2024): 10‑минутный разговор снижает систолическое давление на 8–10 мм рт. ст. и кортизол на 25% через окситоцин.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Восстановление после инсульта: психосоматика (ГНМ)
О подходе ГНМ к восстановлению после инсульта: связь внутреннего конфликта и тела, и возможности бота «Карта здоровья» для первой помощи и объяснений.
Читать
Деньги и Благополучие с Олесей Матёровой·Осторожно — скрытый абьюз!
Краткая инструкция от Олеси Матёровой о «мягком и пушистом» абьюзе: признаки, примеры ситуаций и на что обратить внимание в отношениях.
Читать
Кэшбэк в Табличке·День здоровья в Сбере
Сбер в приложении «Для жизни» провёл День здоровья: промокоды DDXSBER26, SB50DZ0626, ПДЖ30 — скидки до 100%/50%/30% (акция 06.07.26).
Читать
Хайнань и Китай, советы от Панды·Центр «Линчжи» — традиционная китайская медицина в Дадунхае
Новый медицинский центр «Линчжи» в бухте Дадунхай: традиционная китайская медицина, доступные цены, русскоговорящий персонал и бесплатный трансфер.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Время прошлого и время будущего
Размышления о времени прошлого и Кайросе будущего: три слоя изменений — культурный, семейный, биологический — и почему нужны время и воля.
Читать
В точку.·Никита Сычев — про нейро/биохакинг и «сверхжизнь»
Никита Сычев о своём пути в нейро‑ и биохакинге, жизни в Калифорнии и создании «сверхжизни» — практики и технологии для улучшения качества жизни.
Читать
Психолог Александр Ян·Как побороть лень
Краткий разбор причин лени: выгорание, навязанный выбор, отсутствие энергии; анонс эфира 4 июня с Александром Яном и Светланой Даниловой.
Читать
Павликов опять что-то написал·«Не спрашивайте…»: о ответственности и обиде
Размышление о цитате Джона Кеннеди: принятие ответственности как способ преодолеть обиду и развиваться, посвящённое Дню России.
Читать
Сдвиг масштаба✨Коуч Лариса Курганникова·Практика принятия
Заметка о практике принятия в летнем челендже: встреча с Ириной Бородкиной и Ольгой Букреевой о проживании и отпускании ситуаций.
Читать
ЧАРА (चर) Эзотерический книжный·Тёмная психология от А до Я — Ричард Кэмпбелл
Краткий обзор книги Ричарда Кэмпбелла: практическое введение в механизмы манипуляций, внушения и защиты личных границ.
Читать
Психология | Psychologies·Когда настроение зависит от похвалы на работе
О признаках внешней опоры самооценки — как похвала на работе влияет на уверенность и что помогает отделять результат от ценности личности.
Читать