Глубина жизни | СПГС·Забота, которая ранит: как распознать неглект
Краткое объяснение понятия неглекта — систематического пренебрежения в отношениях и его виды: эмоциональное, физическое, образовательное и финансовое.
Читать
Каналы
Глубина жизни | СПГС·Глубина жизни | СПГС·Эмоциональные раны: травма отвержения
Последствия травмы отвержения: стыд, недоверие, избегание близости и пути работы — психотерапия и восстановление личной целостности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Откуда берутся диванные аналитики — интеллектуализация
Разбор интеллектуализации как защитного механизма: признаки, влияние на общение и способы снизить её вред; примеры (Хаус, Шерлок) и роль стыда и вины.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Если сложно принимать себя — проверьте нарциссическую семью
О признаках нарциссической семьи: искаженная ответственность, проблемы с близостью, отражение чужих потребностей; работа через терапию и безопасные отношения.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему я себя накручиваю: откуда берутся негативные мысли
Разбор причин навязчивых мыслей, ипохондрии и тревоги; почему мысли повторяются и как психотерапия помогает найти глубокие корни тревог.
Читать
Глубина жизни | СПГС·7 классических психосоматических болезней
Перечень семи классических психосоматических болезней, объяснение механизмов связи психики и тела и описание психоаналитических и краткосрочных подходов (Франц Александер).
Читать
Глубина жизни | СПГС·Заменят ли нейросети психологов и психотерапевтов?
Алексей Пережогин о возможностях и рисках использования нейросетей в терапии: эмпатия, ошибки ИИ, примеры из Replika и Character AI.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Любовь прошла — почему вы всё ещё не можете расстаться
Разбор «сопутствующей любви» по теории Стернберга: почему сохраняется близость и обязательства, и как это влияет на отношения и общие обязанности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему понять себя недостаточно: мысль и чувство
Почему рациональное понимание не всегда ведёт к изменениям: тень живёт в теле и привычках; практика и групповая работа помогают превратить знание в опыт.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как не бояться изменений и смотреть вперед
Алексей Пережогин о признании страха, разбивке перемен на шаги, изучении нового и поддержке близких для уверенной адаптации.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему нельзя отогреть любовью?
О различиях привязанностей тревожного и избегающего типов: детские корни, эмоциональные качели и почему попытки «отогреть любовью» вредны.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как перестать страдать от одиночества
Психоаналитический разбор одиночества и пути к ресурсному уединению через сепарацию, исследование себя и психотерапию; ссылки на Паскаля и Ницше.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему не получается выстроить здоровые отношения: 7 причин
Семь основных причин, почему не получается построить крепкие отношения: идеализация, страх близости, выбор недоступных партнёров и другие распространённые трудности.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как тревожная женщина разрушает отношения с мужчиной
Разбор, почему внутренняя тревога превращает любовь в ревность, созависимость и навязчивость; причины в детском опыте и помощь через терапию.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как выйти из кризиса среднего возраста
О симптомах и рисках кризиса среднего возраста: переоценка ценностей, апатия, возможные последствия и способы помощи — отдых, культура, психотерапия.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как работает психоанализ
Краткое объяснение, как психоанализ как «лечение разговором» помогает обнаружить и прожить подавленные чувства; упоминается Зигмунд Фрейд.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Почему страшно оставаться в одиночестве
Разбор того, как ранний опыт травм покинутости повышает чувствительность к расставаниям, ведёт к ощущению одиночества и как это можно исцелить в психотерапии.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Вам не нужно полностью исцеляться, чтобы жить счастливо
Размышление о том, что исцеление и жизнь могут сосуществовать: почему не нужно ждать полного выздоровления, чтобы любить и жить.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Синдром утки — скрытое эмоциональное выгорание
Что такое синдром утки (дак синдром): внешняя невозмутимость при внутреннем выгорании, признаки и риски для здоровья и отношений.
Читать
Глубина жизни | СПГС·Как отличить нездоровый эгоизм
Краткие признаки нездорового эгоизма и отличие от разумного эгоизма; пример ситуации с партнером и заботой о себе.
Читать