Психолог Александр Ян·Мужское и женское мнение от психологов дуэта АС
Анонс открытого эфира «Мужское и женское мнение от психологов дуэта АС» — 18 июня в 12:00 МСК; ведущие Александр Ян и Светлана Данилова.
Читать
Каналы
Психолог Александр Ян·Психолог Александр Ян·3 шага, чтобы быстро справиться с тревогой
3 шага к пониманию тревоги и её причин; приглашение на бесплатную встречу Александра Яна и Светланы Даниловой 16 апреля в 12:00 МСК.
Читать
Психолог Александр Ян·Как научиться жить в моменте
Краткое завершение эфира Александра Яна о принятии эмоций и умении жить в моменте; запись на RuTube и приглашение в закрытую группу.
Читать
Психолог Александр Ян·Напоминание: прямой эфир сегодня в 12:00 по МСК
Анонс прямого эфира Александра Яна — разборы ваших запросов, энергия и истории; ссылка на запись уже доступна.
Читать
Психолог Александр Ян·Мужское и женское мнение от психологов дуэта АС
Александр Ян и Светлана Данилова — открытый эфир «Мужское и женское мнение от психологов дуэта АС», 14 мая в 12:00 МСК; живой формат, вопросы в реальном времени.
Читать
Психолог Александр Ян·Мужское и женское мнение от психологов дуэта АС
Анонс открытого эфира «Мужское и женское мнение от психологов дуэта АС» 28 мая в 12:00 МСК — живое обсуждение с Александром Яном и Светланой Даниловой.
Читать
Психолог Александр Ян·КАК НЕ СЛОМАТЬ ПСИХИКУ РЕБЕНКУ
Размышления психолога Александра Яна о том, как поддержка, право на ошибки и рассудок помогают сохранить психику ребёнка.
Читать
Психолог Александр Ян·КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ПОСЛЕ ПОТЕРИ БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА
Короткий анонс эфира Александра Яна о проживании горя и утрате; в посте ссылка на запись эфира на Rutube.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Тревога из‑за неопределённости и опора на прошлый опыт
О тревоге из‑за НДС и слухов о запрете Телеграма; автор предлагает снизить тревогу, опираясь на прошлый положительный опыт семьи.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·А со мной правда что-то не так? (часть 2)
Вопросы и алгоритм для понимания, когда проблема действительно есть: эмоции, длительность и влияние на жизнь — карточка с подсказками.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Открытая лекция в Томске — Нарциссическая травма
17 мая в Томске, в кафе «Кафедра» открытая лекция Евы: «Нарциссическая травма» — отличия от нарциссизма, проявления и способы помощи.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Про критерии в выборе партнера
Размышления о гибком подходе к критериям партнёра: важность качеств (ответственность, целеустремленность) вместо профессии; книга на фото.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·про обесценивание своих достижений
Разбор самобичивания и «самотолкания вперед»: почему маленькие успехи важно признавать, чтобы вырастить устойчивую уверенность.
Читать
Психолог: просто и с юмором | Томск | Новосибирск·Классный способ справиться с тревогой
Размышление о том, как тревога рождается из неизвестности и как вернуть контроль, выделяя то, на что можно повлиять.
Читать
Павликов опять что-то написал·Как известно, хорошо там, где нас нет
Размышление о ностальгии и том, как смена условий не решает внутренних препятствий; личные примеры и парадокс выбора.
Читать
Павликов опять что-то написал·Выгорание: когда работа становится смыслом жизни
Размышления о выгорании: почему self‑care не спасает и как контекст — пространства вроде ЦМТ — помогает вернуть баланс.
Читать
Павликов опять что-то написал·Есть способ перестать мучаться и отложить дело
Размышление о прокрастинации: почему перенос на конкретную дату даёт ощущение сделанного дела и как это сочетается с трендом самозаботы.
Читать
Павликов опять что-то написал·Недооценка бездействия и стратегическое откладывание
Размышление о том, почему откладывание кажется безвредным: прокрастинация, стресс и недооценка последствий бездействия в контексте проактивности.
Читать
Павликов опять что-то написал·«Мое тело — мое дело»: про ответственность и безответственность
Разбор фразы «Мое тело — мое дело»: возможное значение как принятие личной ответственности, а не оправдание безответственности.
Читать
Павликов опять что-то написал·Зависимость от соцсетей
Краткий разбор статьи The Honest Broker о том, как отвлечения в TikTok и соцсетях поглощают развлечения и культуру; анализ эволюции медиа-потребления.
Читать