Психолог в деревне·Если правильно как угодно — как тогда жить?
Размышление о том, почему разные «правильно» не дают ясности, метафора внутреннего компаса и вопросы: где он и как им пользоваться.
Читать
Каналы
Психолог в деревне·Психолог в деревне·Правильно
Размышления о слове «правильно» и том, почему универсальные инструкции редко помогают — взгляд психолога из деревни.
Читать
Психолог в деревне·Потребность — мост между чувством и просьбой
О том, как потребность связывает наше чувство и просьбу: почему важно понять, чего мы на самом деле хотим.
Читать
Психолог в деревне·Факты и чувства в ненасильственном общении
Про то, как слова «всегда/никогда» превращают факт в оценку и об ответственности за чувства; упоминание Маршалла.
Читать
Психолог в деревне·Три вещи, которые мы должны знать о просьбах
Как формулировать утвердительные и конкретные просьбы, чтобы их можно было исполнить, и как отличить просьбу от требования.
Читать
Психолог в деревне·Факт + чувство + потребность + просьба
Разбор формулы ненасильственного общения: как отличать факты от оценок в короткой викторине от психолога в деревне.
Читать
Кирилл Поляков·Отдыхать надо заставлять
О том, почему трудоголикам полезно сознательно заставлять себя отдыхать: перерывы, прогулки, путешествия и святость выходных.
Читать
Кирилл Поляков·Выгорание
Короткий разбор выступления на курсе Сколково и Яндекса для CPO о предотвращении выгорания, упражнение с хронометражем и инсайты про энергию.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Самые рекомендуемые SPF по сабреддиту
По анализу сабреддита лидируют Beauty of Joseon Relief Sun, Supergoop Unseen и La Roche-Posay Anthelios — краткая подборка с ссылками и ценами.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Что делать после домашнего пилинга?
Чеклист по постпилинговому уходу: смыть водой, опция глиняной маски, восстановление с церамидами и SPF 30–50, что нельзя делать.
Читать
Полли Покет | книги и красота·Что такое бакучиол и зачем он?
Кратко о бакучиоле: свойства, сравнение с ретинолом, клинические данные и личный опыт с маской Maskoholic.
Читать
телеграм наизнанку·Трекер привычек в Telegram: вести ритуалы через бота
Короткая инструкция про трекер привычек в Telegram через бота: выбор привычек, настройка напоминаний, конкретные формулировки и привязка к ритуалам.
Читать
Athletex·Открытая тренировка 14 июля — трамплины Сункар
Открытая тренировка 14 июля на трамплинах Сункар (Шымбулак). Сбор 07:45, тренер — Денис Власов. Тренировка бесплатна; нужна вода и трейловая обувь.
Читать
Дневники душнилы·22/365 Исповедь бывшего предпринимателя
Исповедь психоаналитического бизнес‑консультанта: как работа с мышлением меняет жизни клиентов, отзыв из группы и профессиональный путь автора.
Читать
Big Head of Marketing·Про default mode network — твое/мое/наше «ложное я»
Размышления о default mode network (DMN) после ретрита в буддистском центре: как DMN формирует «ложное я», мотивацию и качество жизни.
Читать
Тележка нейрохирурга·Запоминающийся случай: рецидив поясничной грыжи
Пожилой пациент с рецидивом поясничной грыжи (парамедианно‑фораминальное с экстрафораминальным компонентом). МРТ показала крупный рецидив; после третьей операции боль ушла.
Читать
Тележка нейрохирурга·Рецидив метастаза рака молочной железы в мозге
Рецидив метастаза рака молочной железы в зоне предыдущего удаления; перифокальный отёк вызвал грубый гемипарез, дефицит почти полностью регрессировал после удаления. МРТ до и после.
Читать
PAYHOLDER.RU | Блог·США одобрили первое испытание омоложения клеток на людях
Life Biosciences получила разрешение на клинические тесты ER-100 — методика на основе факторов Яманаки, доксициклина и локальных микроинъекций в глаз.
Читать
Психолог Александр Волынский·ПЕЧАТЬ ТРАВМЫ
Размышления о том, как травма формирует устойчивый паттерн жизни, что теряется в трансе и что может измениться; личный опыт автора и ссылка на курс.
Читать
Психолог Александр Волынский·Отзывы о первом дне курса про потребности
Реакции на первый день курса про потребности; бесплатный доступ, бот для запуска и анонс марафона «ОТ РАСЩЕПЛЕНИЯ К ЦЕЛОСТНОСТИ».
Читать