ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Как сделать объемные, но подвижные волосы?
Пошаговая инструкция по созданию прикорневого объёма: от мытья и постановки корней до брашинга и сухого стайлинга с примерами средств (evo, r+co, matrix).
Читать
Каналы
ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Почему мы седеем?
О причинах седины: возраст и генетика, влияние стресса, курения, дефицитов и оксидативного стресса; есть ссылка на исследование Nature.
Читать
ХАИР ПОЗИТИВ | HairPositive·Прикорневой объём волос: пошаговая укладка
Пошаговая инструкция по созданию прикорневого объёма: мытьё, текстуры, сушка и сухие продукты. Примеры средств — Kapous, Matrix, R+Co.
Читать
Freelance Choice. Вакансии по копирайтингу·Свежие возможности: амбассадор для Dreamofhair.ru
Вакансия от Dreamofhair.ru: амбассадорка с опытом выпадения волос для рилсов и тиктоков, полставки и премии по KPI.
Читать
Душевный Калининград·Маршруты по Калининграду «гуляем и греемся»
Короткие маршруты по Юности, Рыбной деревне и Поплавку — 20–30 минут с заходами в кафе, чтобы не замёрзнуть.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Хвалить себя — неловко? Небанальные фразы для самоподдержки
Подборка фраз для самоподдержки и анонс курса «Счастливый человек. Я — взрослый» с ведущими Антоном Зинькевичем, Ильёй Ванюковым и Юлией Аверьяновой.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Отношения.Про. Выпуск 13. Как победить страхи
Эпизод «Отношения.Про»: письма Андрея, истории ведущих и 4‑этапная методика Антона Зинькевича проработки страхов.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Почему вы всё время устаете от людей — про личные границы
Разбор причин усталости от общения: что такое личные границы, их типы (физические, эмоциональные, сексуальные и др.) и простые стратегии защиты.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Зависимость — болезнь: как это понимать
Эфир с психологом Максимом Курлыковым 15 декабря в 20:00: почему зависимость — не слабость и что меняется при взгляде как на болезнь.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·После смерти мужа — история вдовы священника
Елена Ежова, вдова священника и бабушка пятерых, рассказывает о горе, участии в Программе «Крылья» и возвращении смысла в жизни.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Не только мама: как не растворяться в детях
Прямой эфир с психологом Юлией Соседко о том, как не терять себя в материнстве: границы, цели, энергия. Начало 18 дек в 19:00 мск.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Кто ведёт интенсив «Цельная жизнь» и отличия тарифов
Команда: о. Александр Гаврилов, протодиакон Андрей Мунгалов, психолог Антон Зинькевич и куратор Юлия Соседко; описаны тарифы «Базовый», «С куратором», «Усиленный».
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Женщины, которым не везёт в любви
Разбор 10 признаков, почему добрые женщины часто оказываются в несчастливых отношениях: роль детства, низкая самооценка и попытки «отогреть» партнёра.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Душевный покой: как перестать жить в постоянной тревоге
Анонс эфира с Галиной Ивашкиной, консультантом по зависимости: тема — «Душевный покой». Сегодня в 20:00 (мск), ссылка в канале @prozavicimosti.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Искры нет? А если зажжём
Анонс практикума «Отношения.Про» в Москве 10 января — план для восстановления близости. Ведущие: Антон Зинькевич, о. Александр Гаврилов.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Как за 10 месяцев прийти к трезвости — история Антона
История Антона: 32 года употребления и 10 месяцев устойчивой трезвости после участия в Программе для зависимых под руководством Максима Курлыкова.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Как сохранить трезвость в праздники — инструкция
Анонс эфира с Максимом Курлыковым (29 декабря, 20:00): разбор триггеров праздников и практики безопасности для тех, кто в выздоровлении и их близких.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Ближайшие мероприятия, курсы и подкасты — ТВОИ КРЫЛЬЯ
Анонс мероприятий: живой практикум 10 января (Мск, мест нет), онлайн интенсив 12–25 января «Цельная жизнь 2.0», курсы, проекты и подкасты канала ТВОИ КРЫЛЬЯ.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·«Лиса и виноград»: почему близкий человек отторгается
Антон Зинькевич через басню «Лиса и виноград» объясняет, почему тот, кто казался родственной душой, вдруг вызывает отвращение.
Читать
ТВОИ КРЫЛЬЯ | ПСИХОЛОГИ ОНЛАЙН·Практикум «Отношения. Про»
Начался практикум «Отношения. Про»: 60 участников, выступают Антон Зинькевич и о. Александр Гаврилов.
Читать