Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Кейс: продажи 3,8 млн ₽ через Telegram Ads
Кейс по Telegram Ads: потрачено 1,81 млн ₽, получено 4 137 лидов, продажи 3,812 млн ₽, ROAS 210,52% — кейс эксперта по развитию детей 5–14 лет.
Читать
Каналы
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Женщина всё может получить через рот
Личный рассказ о том, как коммуникация и способность сказать «я так не хочу» меняли жизнь автора; размышления о границах, семье и силе слова.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Чуйка или логика
Рассказ о выборе между чуйкой и логикой: история про случайную встречу с «Джаганнат», творческий подход к рецептам и убтанам.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·О воспитании и любви к ребёнку с сильным характером
Личный текст о воспитании старшего сына Матвея: о границах, любви, ошибках и о том, как принять мощный, неудобный характер ребёнка.
Читать
Счастье без правил🌀Анжелика Гайворонская·С Днём матери!
Тёплое поздравление с Днём матери: о роли мамы как опоры, заботе и любви; приглашение поделиться словами, которые согрели сегодня.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·ВАШИ ВЫХОДНЫЕ — ВАША РЕСУРСНАЯ СТАНЦИЯ
Идеи для ресурсных выходных от детского психолога: варианты сценариев для восстановления, радости и вдохновения перед новой неделей.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·ДВА В ОДНОМ. РЕЗУЛЬТАТ — НАЛИЦО.
Нейропсихологический и детско-психологический подход: метафора «дерево» трудностей ребёнка — корни (мозг) и крона (поведение).
Читать
Путь к себе с практическим психологом·МЫ НЕ ЗАМЕТИМ, КАК УБИЛИ ЕГО В СЕБЕ
Размышление о Внутреннем Ребёнке: как перфекционизм, запреты и самокритика притупляют радость и как мягко вернуть спонтанность.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Техника «СТОП-мысль» при тревоге
Короткая техника «СТОП-мысль» от детского психолога: как заметить тревожную мысль, сказать «Стоп!» и переключить внимание.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Расставание — не конец.
О том, почему боль от расставания удерживается привязанностью и как возвращать опору в себе; психология и нейрохимия привязанности.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·СДВГ — всегда «ребёнок-ураган»? Нет.
Разбираем три типа СДВГ — гиперактивный, невнимательный («тихий») и комбинированный, и почему девочек часто не замечают.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Одиночество и уединение — это не одно и то же.
Размышления психолога о разнице между одиночеством и уединением после расставания; как тишина помогает встретиться с собой.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Внешние практики не заменят честный контакт с собой
Размышление о том, как практики и знания иногда служат способом избежать внутреннего конфликта; внешние действия не заменят согласие с собой.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Что делать, если «просто расслабиться» не выходит?
Короткая техника от психолога: признать страх, почувствовать опору (пятки на полу), сделать медленный выдох и сказать поддерживающую фразу.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Переезд и тревога: встреча с собой
О том, как тревога может переехать вместе с человеком и как переезд превращается в встречу с собой.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Почему вы устаете, даже когда ничего не происходит
О том, как хроническая тревога и режим ожидания «опасности» расходуют энергию — почему усталость не всегда связана с нагрузкой.
Читать
Путь к себе с практическим психологом·Тревожный человек на отдыхе
О том, как тревога превращает отпуск в постоянную проверку — мысли, проверки, усталость и чувство вины во время отдыха.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Нейропластичность и телесные упражнения при рефлексах страха
Как нейропластичность и сенсомоторные упражнения помогают «переписать» древние рефлексы (РПС, Моро) и снизить фоновую тревогу.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Любовь — подарить время жизни: правда и ловушка
Размышления о том, как любовь — отдавать время жизни, детские проекции на родителей и возможность переписать эмоциональную матрицу.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Как женщина формирует мужчину
Размышления о том, как мама и партнерша формируют мужскую идентичность, почему рядом с женщиной мужчина взрослеет и как любовь придаёт смысл действиям.
Читать