Мои роды: Взгляд доулы спустя 2 года. ЧАСТЬ 1
Личный рассказ доулы о первых родах, мониторинге при переношенной беременности и опыте общения с врачом в Костроме; практические наблюдения и лайфхаки.
Личный рассказ доулы о первых родах, мониторинге при переношенной беременности и опыте общения с врачом в Костроме; практические наблюдения и лайфхаки.
О любви к кофе: джезва, опыт бариста, собственные рецепты и плейлист — как напиток становится медитацией и частью подготовки к родам.
О поправке в законе о партнёрских родах: выбор сопровождающего (доула, сестра, подруга), ориентиры вступления в силу и статистика по Московской области.
Оформление свидетельства по профессии «Младший воспитатель» для работы в детском саду. Стоимость 4 000 ₽. Контакты: WhatsApp/Telegram 8‑908‑546‑71‑70, Academbus.
Разбор равнодушия как эмоциональной анестезии: причины (стресс, травма, выгорание), отличие от апатии, влияние на родительство и последствия.
Отчёт об опросе: 256 комментариев, распределение подписчиков — домохозяйки (≈30%), наемные работники (≈25%), собственники, руководители и другие группы.
Срез ответов подписчиков: 6 групп и топ‑3 ритуалов переключения — переодеться, тишина, чай/готовка.
Разбор в подкасте: стоит ли покупать детям квартиру или лучше инвестировать в арендный бизнес, учитывая стремление поколения к мобильности.
Обзор топ‑6 районов Москвы: безопасность, детская инфраструктура и комфорт как факторы, которые будут дорожать в 2026 году.
Рекомендация на книгу Люды Булавкиной о детском предпринимательстве: лидерство, продукт, ЦА и финансовая грамотность для подростков.
История о том, как Марк и Петя начали заниматься шахматами: кружки в школе, онлайн на lichess.org, режим занятий и первые результаты.
Краткий разбор книги Кэрол Двек о «застывшем» и «подвижном» образе мышления и важности похвалы усилий при воспитании детей.
Аудио о том, как дети (8 и 11 лет) учат английский, утренних ритуалах и мини‑обучение: 4 длинных трека, инструкция и список фраз.
Мария Малышева о том, почему важны не просто слова, а живые конструкции; упоминание набора около 1000 самых частотных слов для бытового общения.
Простые практики благодарности с детьми: 7 упражнений — «Подарки дня», «Ты помнишь…», ДоброТворение и др., чтобы видеть ценность настоящего.
О причинах слабости и спазмов тазового дна: сидячая работа, стресс, тяжёлые тренировки и простые мини‑шаги — прогулки, разминка, регулярность стула.
История Ольги о расставании с мужем-алкоголиком и как терапевтическая программа «Крылья» помогла ей отделиться эмоционально.
История Елены Д.: как через терапию, работу с Юлей Соседко и Дневник чувств ушло чувство вины, исчезли успокоительные и появилась жизнь после развода.
История Татьяны о том, как через программу «Крылья» она преодолела 14 лет обид и восстановила отношения с мужем, мамой и свёкром.
Истории выпускников «Крылья»: как Анна, Екатерина и Нина нашли способы оплатить терапию; информация о рассрочке, скидках 15–20% и поддержке.