·мужчины
Воспитание «настоящих» мужчин
О том, как установка «не плачь, ты мужчина» лишает мальчиков права на чувства и приводит к одиночеству, агрессии или уходу от близости.
Читать публикацию
Та_Пушкова📚Психолог
Я психолог и соцпедагог, пишу простыми словами о сложном: границы, отношения, зависимость, детское развитие, горе и кризисы. Делаю разборы, чек-листы и даю рабочие инструменты, которые помогают жить чуть спокойнее и свободнее. Без магии и лозунгов — только практика, уважение к вашей уязвимости и честный профессиональный взгляд. Присоединяйтесь, будем разбираться вместе.
·внутренний ребёнок
Внутренний ребёнок и влияние родителей
О влиянии родительских ожиданий на взрослого ребёнка, проживании в терапевтических группах и предложении диагностики.
Читать публикацию
·границы
Где проходит твоя граница с родителями?
Разбор границ с родителями от психолога: чек‑лист признаков размытых границ и почему важно их обозначать для сохранения близости.
Читать публикацию
·границы
Реальные границы VS Манипуляции и капризы
Разбор отличий реальных границ и манипуляций: маркеры, цели и признаки, помогающие понять, защищает ли человек свои границы или пытается манипулировать.
Читать публикацию
·границы
Что у тебя с границами?
Чек‑лист для самопроверки личных границ: 10 пунктов, подсчёт баллов и рекомендации; от психолога Та Пушковой.
Читать публикацию
·перфекционист
Запись эфира — сценарии, которые мешают жить
Запись эфира о Перфекционисте, Должнике и Спасателе — видео на МАХ, Дзен и Rutube; продолжение про границы завтра.
Читать публикацию
·границы
Сегодня говорим о границах
Пять распространённых мифов о личных границах в психологии: что действительно важно и как здоровые границы повышают жизненную энергию.
Читать публикацию
·привычки
«Почему я всё понимаю, но продолжаю делать по-старому?»
О причинах, почему понимание не меняет привычки: роль телесной памяти, старых сценариев и опыт работы в терапевтической группе; диагностика бесплатно.
Читать публикацию
·детская ложь
Детская ложь: почему ребёнок врёт и что с этим делать
О причинах детской лжи, страхе наказания и способах сохранить доверие в отношениях с ребёнком; обсуждается в подкасте Та_Пушкова (эп.14).
Читать публикацию
·сценарии жизни
Все так живут
Анонс эфира о жизненных сценариях: признаки жизни по шаблонам, разбор последствий; эфир 3 августа в 19:00 (Zoom).
Читать публикацию
·паническая атака
С чем чаще всего путают паническую атаку
Разбор определения МКБ‑11 и 10 состояний, с которыми путают панические атаки: инфаркт, гипертонический криз, астма, гипогликемия, тиреотоксикоз и др.
Читать публикацию
·инициатива
Отсутствие инициативы у других
Разбор причин безынициативности у сотрудников и практичные советы для руководителей: границы, обратная связь и поощрения.
Читать публикацию
Страница 1 из 8Вперед →