Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Как я помогла многодетной маме вернуть уверенность и радость
История трансформации многодетной мамы Кристины: как программа «Новая Я» помогла справиться с усталостью, улучшить осанку, кожу и настроение.
Читать
Каналы
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·Как я перестала доверять нашей медицине.
Медик рассказывает историю о проблемах с щитовидкой у дочери, альтернативном подходе через работу с эмоциями и положительном результате на УЗИ.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·«Я расслаблена!» — как тело кричало «Нет»
Юлия рассказывает, как мануальная терапия показала, что она не умеет расслабляться, и какие практики помогли вернуть связь с телом.
Читать
Всегда молодаЯ с Юлией🤸♀️🧘♀️·История преображения Кристины: до и после
Кейс многодетной мамы: системный подход в программе «Новая Я» — улучшение овала лица, осанки, веса и внутренней гармонии.
Читать
телеграм наизнанку·Семейный чат без ссор: договориться о правилах
Практичные рекомендации для семейного чата: время сообщений, срочность, тон, контент и личные границы; пример мягкой формулировки и реакция на нарушения.
Читать
телеграм наизнанку·Семейный чат без ссор и хаоса
Советы по созданию и настройке семейного чата в Телеграм: цель, название, правила, закрепы, темы, уведомления и админ для порядка.
Читать
телеграм наизнанку·Как безопасно делиться детскими фото и видео в Telegram
Советы по закрытому семейному чату и приватному каналу в Telegram: настройки приватности, отправка файлов как документов и хранение семейного архива.
Читать
телеграм наизнанку·Telegram для общения с детьми и контроля нагрузки
Как Telegram помогает родителям общаться с детьми и мягко контролировать учебную нагрузку: семейные чаты, напоминания, чек‑листы и полезные функции.
Читать
телеграм наизнанку·Telegram для семьи: жить проще и организованнее
Как использовать Telegram для семейных чатов, опросов, хранения файлов и напоминаний — практические приёмы для организации быта и планирования.
Читать
телеграм наизнанку·Порядок в один клик: сервисы списков в Telegram
Обзор ботов, Mini Apps и использования «Избранного» для списков покупок, задач и совместной работы в Telegram.
Читать
Athletex·Tengri Kids — детские дистанции Tengri Ultra
Tengri Kids: 1 км (7–9 лет) и 2 км (10–14 лет) — дети могут попробовать трейлраннинг; регистрация и детали на tengriultra.kz.
Читать
Athletex·Tengri Ultra — семейный фестиваль и Tengri Kids
Tengri Ultra превращается в семейный фестиваль: дистанции Tengri Kids — 1 км (7–9 лет) и 2 км (10–14 лет). Детали и регистрация на tengriultra.kz.
Читать
Athletex·Race Nation Urban — категория Kids 6 сентября
6 сентября на Race Nation Urban категория Kids (7–14 лет): 3–5 км, 7+ препятствий; разрешено проходить с родителями; регистрация на racenation.kz.
Читать
Athletex·Радость юных спортсменов на Athletex Kids
Радость детей на финише и анонс Athletex Kids: участие до 31 июля, медаль и футболка финишера; регистрация на virtualrace.kz.
Читать
Athletex·Регистрация на детский забег «Tengri Kids 2020» открыта!
Анонс детского забега Tengri Kids 9 мая 2020: дистанции 1 км (7–9 лет) и 2 км (10–14 лет), тропы вдоль реки Или. Регистрация на tengriultra.kz.
Читать
Числа. Твой код жизни·Когда ребёнок — творец: история про Мишу
История Анны и 8‑летнего Миши: из конфликта к поддержке таланта — «звезда» Матрицы показала яркий луч Реализации и мотивировала учёбу.
Читать
Aura жизни·Семейные традиции, о которых знаю только я
Личный рассказ о маленьких семейных ритуалах: будить Колю с Тедди, совместный завтрак, прогулки в магазин и пятничные забирания в Москве.
Читать
Aura жизни·Печать формочками — новое занятие для ребёнка
Идея занятия: валики, губки и кисточки — Теодор печатает формочки, а у мамы 20 минут отдыха и реальные следы творчества.
Читать
Aura жизни·Мой идеальный выходной
Личный рассказ о том, как идеальный выходной меняется от уединения до активного семейного дня с Теодором; мечты о Шри-Ланке и Китае.
Читать
Aura жизни·О готовке, смузи и яблоке с мёдом
Размышления о нелюбви к готовке, наборах Elementaree и ШефМаркет, утреннем смузи для Тедди и традиции яблока с мёдом.
Читать