Экспорт и резервное копирование дневника снов
Как организовать экспорт и бэкап дневника снов: форматы (TXT, PDF, CSV, JSON), правила хранения и настройки автоматизации.
Как организовать экспорт и бэкап дневника снов: форматы (TXT, PDF, CSV, JSON), правила хранения и настройки автоматизации.
Нейробиология объясняет, из чего состоят сны незрячих: роль звука, осязания, запахов и вкусов; данные исследований и упоминание бота Онейролог.
О том, как при диссоциативном расстройстве идентичности (ДРИ) сны могут принадлежать разным альтерам, амнезия сновидений и роль REM.
Обзор нейробиологии и свидетельств пациентов о ярких, гиперреалистичных снах в реанимации и коме, их связи с реанимационным делирием и риском ПТСР.
Разбор влияния каннабидиола (CBD) на сон и сновидения, отличия от ТГК и объяснение успокаивающего эффекта без подавления REM‑фазы.
Интервью и качественные наблюдения сомнологов о сновидениях людей старше 70 лет; в тексте упоминается бот Онейролог.
Разбор явления ложного пробуждения через примеры из «Начала», «Кошмара на улице Вязов», Гоголя и Кинга; нейробиологическое объяснение REM‑фазы.
Как биология, гормоны и социальные паттерны формируют мужские и женские эротические сны; объяснение через онейрологию и психоанализ.
Смена сценария повторяющегося сна как маркер психологического роста: опоры, завершение гештальта, нейронная перестройка; упомянуты Imagery Rehearsal Therapy и бот Онейролог.
Почему повторяются сны, какие сюжеты (погоня, падение, потеря зубов) сигналят о незакрытом конфликте и как вывести его в осознанность.
О роли дезидеративных снов (End-of-Life Dreams and Visions): сюжеты встреч с ушедшими, утешение и психологическая защита в последние дни.
Обзор исследований и практические шаги: ОС снижает частоту кошмаров при ПТСР; упомянут Victor Spoormaker и метод IRT.
Обзор связи RBD с болезнью Паркинсона и деменцией с тельцами Леви: механизмы, признаки и роль полисомнографии в ранней диагностике.
На Эвересте находят морские породы и окаменелости; гора поднялась из океана при формировании Гималаев. Также — заметка о формировании лобной доли к 30 годам.
Обзор самолётов Elektra Solar: модели Elektra One и Elektra Two, достижения проекта SolarStratos и возможности автономных полётов на солнечной энергии.
Краткий техобзор «Сигма-4Э»: экспериментальный двухместный электросамолёт ЦИАМ, 60–80 кВт, литий-ионные батареи и водородный топливный элемент.
Российский сверхзвуковой бизнес-джет «Стриж»: 20–25 пассажиров, до 11 000 км, крейсер ≈1,9 Маха; проект НИЦ им. Жуковского, ЦАГИ и ОДК.
Кардиолог Марина Шестакова перечисляет 13 причин повышения холестерина — от застоя желчи и гипотиреоза до дефицита витамина D и генетики.
Отрывок о работах Джагдиша Ч. Босе и современных исследованиях — как растения проводят электрические импульсы; цитата из книги Линн Андерсон «Книга Леса».
Краткий обзор исследований (Дэвидсон, Лутц, Кебат‑Зинн) о том, как регулярная медитация меняет структуру и функции мозга.