Усидеть на двух стульях всё сложней.
Джей Ди Вэнс в интервью Fox News прокомментировал выбор фристайлистки Эйлин Гу выступать за Китай и вопросы лояльности спортсменов, воспитанных в США.
Джей Ди Вэнс в интервью Fox News прокомментировал выбор фристайлистки Эйлин Гу выступать за Китай и вопросы лояльности спортсменов, воспитанных в США.
Анонс: узнаем 19 апреля, сможет ли гуманоидный робот побить человеческий рекорд в полумарафоне; кадры старта в Китае.
Гуманоид в Пекине выиграл полумарафон за 50:26, превзойдя рекорд среди мужчин Якоба Киплимо (57:20, Лиссабон).
Алгоритм безопасной циркуляции через правый борт при встрече с моторным судном — практическое правило для яхтсменов.
Личный обзор: Dainese Corso AbsØluteshell Pro — непромокаемая мембрана, комфорт от ~0 до +20°C, тёплая подкладка отдельно, цена около 30 тыс. руб.
Краткий тест Yamaha MT-09 Y‑AMT: автоматическая коробка с рывками, адекватный ручной режим; в целом мотоцикл приятнее старых MT-09.
Николай Богомолов о моторубашках: опыт с Starks Room Biker, защита с кевларом и практические наблюдения при езде в жару.
Размышления о современных моделях Jawa: две модификации, наличие Jawa 350 2T как редкого дорожного двухтактника и проблемы с доступностью в продаже.
Разбор вариантов и проблем с подножками: регулируемые пеги, замена узла, форварды и нюансы для эндуро и круизеров.
Николай Богомолов о рисках раннего выхода на мото: ржавчина, грязь и скользкий асфальт — на примере глушителя Vespa.
Размышления о концепции «третьего места» (Рэй Олденбург): почему спорт‑клуб стал для меня комфортной социальной средой и важной частью жизни.
Психолог Роман Войтенков даёт рекомендации: начать с отказа от хлеба, потом от сахара, выходить в зал через сопротивление и вести дневник чувств.
Разбор влияния веса беговых кроссовок: категории (<200 г, 200–250 г, 250–350 г, 350+), компромисс между амортизацией и стабильностью.
Опыт с ASICS DS-Trainer 24: как старые «жёсткие» полумарафонки возвращают чувствительность стопы и помогают тренировать технику и экономичность бега.
С 2014 года — 67 пар кроссовок: 44 стоптаны до утилизации, 23 в шкафу; отмечена сложность подбора из‑за 12us/295mm.
Разбор различий между амортизацией и отскоком в кроссовках: механика, bounce rate и влияние толщины и материала межподошвы.
Признаки подделки кроссовок при покупке онлайн: маркеры продавца, упаковка, ярлыки, вес и примеры (ASICS Metaspeed SKY, ASICS Magic Speed).
Признаки «кроссовочной наркомании» (например при пробеге >2К в год), влияние мягких кроссовок на технику и рекомендации: ОФП, стадионные работы, несколько пар обуви.
Разбор феномена эйфории бегуна (runner’s high): нейробиология, эндорфиновая теория и влияние на мотивацию любительского бега.
Советы по выбору кроссовок в магазине: примерка вечером, проверка гэпа, полноты, шнуровки и нагрузочный тест для бегунов.