Встреча с собой через искусство

Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.

аналитическая психологияискусствосамопознание

Аналитический психолог не собирает отзывы клиентов, не публикует кейсы и не рассказывает истории своей работы.

Это связано и с конфиденциальностью, и с этикой работы, а еще и с самой природой аналитической терапии.

Процесс личный, глубокий и часто длительный, чтобы его упаковывать в формат «было – стало».

Но со встречей с собой, через искусство ситуация немного другая.

Да, я прихожу на нее как аналитический психолог. Мой взгляд, мои вопросы, мой способ слушать и замечать остаются со мной.

Но сама рамка (здесь я понимаю место, время и нашу коммуникацию) этих встреч гораздо шире терапевтического кабинета.

Это не терапия в ее классическом понимании и здесь нет длительного терапевтического процесса.

Скорее это про пространство для исследования, размышления и живого диалога, где искусство может что-то «показать», если на это обратить внимание.

И позволю себе в рамках этой работы поделиться отзывом (полный текст по ссылке и выдержка на фото) одной из таких встреч.

Выбрать день, время и задать вопросы всегда можно в лс @elenaimeryak

Мужчина в белой одежде стоит в зале музея и рассматривает большое морское полотно в рамке; видны ограждение и свет.
Экспозиция — посетитель рассматривает морской пейзаж.
Лист тетради с выдержкой отзыва: текст о том, что через музей человек увидел свои ценности и эмоции, на фоне городской крыши.
Фрагмент отзыва участницы о формате встречи через искусство.

Читайте так же