·музыка
Музыка, пробуждающая внутренний отклик
Размышления о том, как случайная песня из плейлиста (Яндекс.Музыка) сначала отзывается внутри, а потом помогает распутать личную историю.
Читать публикацию
Психолог Елена Имерякова
Я психотерапевт и пишу о том, как бережно выстраивать отношения — с собой и другими. Простыми словами объясняю сложные процессы психики, разбираю повторяющиеся сценарии и делюсь практиками, которые помогают жить устойчивее. Здесь — про депрессию без клише, поддержку без «токсичного позитива», материнство без чувства вины и маленькие шаги, которые возвращают к себе.
·встреча с собой
Встреча с собой через искусство
Формат «Встреча с собой»: психология и искусство в групповом или индивидуальном формате; цена 1000 ₽, запись с 8 июля.
Читать публикацию
·аналитическая психология
Встреча с собой через искусство
Аналитический психолог о формате встреч через искусство: чем это отличается от классической терапии и выдержка отзыва участницы.
Читать публикацию
·наблюдение
Красивое не всегда нужно искать, иногда оно уже есть рядом.
На встрече картина с персиковым деревом напомнила о важности замечать красоту рядом — в деревьях, цветах и закатах.
Читать публикацию
·персики
Картина Игоря Шипилина: стволы персиков как судьбы
Игорь Шипилин рассказывает, как искривлённые стволы персиковых деревьев символизируют человеческие судьбы; разбор картины и смысловой акцент.
Читать публикацию
·арт-терапия
Что можно увидеть в пейзаже?
Встреча по арт‑рефлексии: крымский пейзаж с цветущим персиковым деревом, живой разговор о чувствах, ассоциациях и личном отклике.
Читать публикацию
·забота о себе
Настоящая забота о себе: опоры и мысли
Мысли про глубокую заботу о себе: слышать желания, опираться на себя, разрешать чувства и давать себе паузы.
Читать публикацию
·встреча с собой
«Встреча с собой»: всё уже есть
О встрече автора с фотографом Костей Трубниковым и идее формата «Встреча с собой»: важное уже внутри — опыт, чувства и вопросы.
Читать публикацию
·терапия
Восстановление связи с собой в терапии
Размышления о том, как через терапию восстановить связь с собственной внутренней истиной; роль слушающего человека и контакт @elenaimeryak.
Читать публикацию
·внутренний ребёнок
Внутренний ребёнок: напоминание в День защиты детей
Размышление о внутреннем ребёнке, балансе между «надо» и «хочу»; подпись к картине Чернигина АА («Донецкое лето») с осеннего вернисажа.
Читать публикацию
·бессознательное
Жемчужины бессознательного — цитата Юнга
Размышление о цитате Карла Густава Юнга: метафора жемчужины о том, как травма и сновидения рождают внутренние изменения.
Читать публикацию
·самопознание
Дебют «Встреча с собой» — самопознание через искусство
Отчёт о дебютной «Встрече с собой»: обсуждали картину с лошадью и туканом в «Территории эмоций». Следующая встреча 12 июня.
Читать публикацию
Страница 1 из 5Вперед →