·сценарий отношений
Почему выбор не тех — это не ошибка, а сценарий?
История Светланы о том, как повторяющиеся отношения — не случайность, а унаследованный сценарий, который мешает принять заботливого партнёра.
Читать публикацию
Деньги ч/з способности♻️Руфия Экра
Я помогаю женщинам 40+ после развода перестать жить на автопилоте, понять свои сценарии и вернуться к живым, зрелым отношениям. Пишу просто о страхах, границах и совместимости, делюсь кейсами и рабочими инструментами. Если вы устали от «красных флагов» и хотите спокойной близости — здесь найдёте поддержку и первые шаги к себе.
·затмение
Коридор затмений 17.02–03.03 завершается
Ощущения в коридоре затмений: раздражение, апатия, прошлое всплывало — вода как метафора. Пишет @Rufiya_Ekra о том, что отваливается и мешает знакомствам.
Читать публикацию
·коуч
Все решили утонуть — разочарование коуча
Коуч Руфия делится кейсом: попытки «спасти» людей от травм и осознание, что не все готовы меняться — её главное разочарование в профессии.
Читать публикацию
·доверие
Метафора «кита» о доверии мужчинам
Краткое толкование метафорических карт: кит обозначает доверие мужчинам; можно запросить свою карту до 21:00 МСК 26.02.
Читать публикацию
·доверие
Как нахрен это сделать? Про доверие
Кейс Влады: сессия про недоверие, страх потерять себя и как вернуть доверие к себе и миру — работа с причинами и результат.
Читать публикацию
·доверие
ТОП 4 причины, почему ты бойкотируешь доверие мужчине
Разбор четырех причин, из-за которых женщины боятся доверять мужчинам — на основе реальной сессии и опыта после развода.
Читать публикацию
·страх ошибки
3 сигнала, что ты застряла в страхе ошибки
Три сигнала страха ошибки в отношениях после 40: лупа прошлой боли, сито стандартов, встреча со скалкой — от Руфии Экра.
Читать публикацию
·отношения
ПРАВО NA HER
Кейс Алены: знакомства после развода, ночные переписки с прошлым партнёром и шпаргалка для установления границ.
Читать публикацию
·отрезвляющий список
Отрезвляющий список у тебя есть?
О размышлениях о «отрезвляющем списке» для новых отношений, метафора с поиском работы и ссылка на тест от Руфии Экра.
Читать публикацию
·развод
Хочешь новых отношений — боишься повторить ошибку
О страхах и готовности к отношениям после развода; тест «Готова ли ты к новым отношениям?» от Руфии Экра.
Читать публикацию
·развод
Прошло больше 3 лет после развода — боюсь отношений
Разбор страхов после развода: почему страшно начинать отношения в 40+, признаки идеализации, саботаж и сигналы; консультация от Руфии Экра.
Читать публикацию
·отношения
Хочу отношений, но боюсь снова ошибиться — что со мной не так?
Тест «Готова ли ты к новым отношениям»: диагностика страхов после развода, насколько завершено прошлое и почему близость не складывается.
Читать публикацию