Мотивация не работает.
Вот это всё: «эгегей!», «вместе дружно!», «давай-давай!» действуют … дня два-три, а то и вовсе пока их тебе кричат.
А потом начинается:
- — а зачем мне это надо?
- — а кому вообще это надо?
- — нормально же жили!
- — вон у соседки 50 лишних кг и живет как-то…
И знаете что?
Это нормально.
Что мотивация ушла.
На то она, собственно, и мотивация — приходить и уходить.
Успех определяет вообще не она.
А что?
Дис-цип-ли-на 🎶
(Пропели на мотив Буратино? Жора пропел).
И вот дисциплина — это уже не про настроение.
А делать то, что не хочется, чтобы получить то, что хочется.
Не «я вдохновилась и тренируюсь».
А «я устала, не хочу, но всё равно тренируюсь. И считаю калории».
Ну, а коли не согласны, давайте обсудим.
И вопросики свои задавайте.
Жора на связи.
Дискуссия