По вашим сообщениям видно: почти каждая, кто хоть раз пыталась похудеть, сталкивалась с непониманием близких.
Вы приготовили индейку на пару, а муж рядом уплетает жареную картошку. Подруга в кафе уговаривает: «Ну один-то кусочек можно!» Мама обижается: «Я для кого готовила?!»
И в какой-то момент думаешь: а правда, что случится-то? Один кусочек...
Ну почему люди, которые вроде бы должны поддерживать, мешают похудеть и провоцируют срывы?
Потому что живут в привычном сценарии, сложившемся из семейного опыта и воспитания. Им сложно выходить из зоны комфорта.
Например, муж привык к пухленькой жене — удобной, предсказуемой, незаметной для окружающих. А постройнеет, вдруг уведут?! Это ж надо будет суетиться.
Мама не умеет говорить о чувствах. Единственный для неё способ показать любовь — накормить. Бросит дочка есть, тогда она плохая мать, получается? Не любит?!
Подруг пугает внутренний рост. Они пока не готовы к такому, им некомфортно.
Поэтому отсутствие поддержки со стороны близких не про вас. Про них.
Вы меняетесь — а вместе с вами поневоле меняется привычный для них мир. Ужас, как страшно! И никто в этом не виноват.
👉🏻 Но кусочек за кусочком близкие незаметно возвращают вас в их собственную зону комфорта. Их. Не вашу.
Дискуссия