Прочитала на стакане -
Можно выбрать день любой!
Я сегодня выбираю
День гармонии с собой!
Опа, да опа, зеленая ограда
Хорошо, что я такая,
Так мене и надо!
#частушки_natazam 😂
А какой день сегодня выберете вы?)
Я — NataZam, психолог и поэт, помогаю менять состояние через стихи и простые практики. Здесь — чек-листы, тесты и работающие шаги про самооценку, эмоции, вину, выгорание и осознанность. Иногда — терапевтические истории и стихотерапия, чтобы сердце услышало себя. Забирайте то, что отзовётся, и поддержите себя бережно.
Прочитала на стакане -
Можно выбрать день любой!
Я сегодня выбираю
День гармонии с собой!
Опа, да опа, зеленая ограда
Хорошо, что я такая,
Так мене и надо!
#частушки_natazam 😂
А какой день сегодня выберете вы?)


Стихотворение «Включите июль» от Натальи Замятиной — шуточная зарисовка о жаре, ностальгии и летних мелочах.
Короткий ролик со стихотворением «Искры», написанным год назад под впечатлением островной природы; минута медитации и спокойная атмосфера.
Короткая авторская песня «Без души»: домашняя запись Натальи Замятиной (10.03.2026), просьба понять и простить.
Дискуссия