#вопрос #51за51
8/51
Есть взрослый студент (31г.) в группе из 3 человек (работают вместе). Студент прекрасный, логичный, вдумчивый, ответственный, говорит, что уроки нравятся, но уровень языка у него изначально низкий, отстает от остальных. И он ОЧЕНЬ переживает из-за этого, постоянно критикует сам себя, сравнивает с другими, не верит в свои силы, не дает себе раскрыться. Хвалю его постоянно за малейшие успехи, но как будто не работает. Это моя боль и вызов. Вижу в нем большой потенциал, но не знаю, как помочь?
- 👉 Укрепить его веру в себя через похвалу не получится. Потому что его внутренний критик в разы громче.
- И даже если ты его хвалишь, - это как кричать на ураган, все равно не услышит. Обычно у таких людей в это время в голове происходит либо обесценивание "Она хвалит, потому что добрая. На самом деле я 💩", либо занижение самооценки "Она хвалит за мелочи — значит, от меня большего и не ждут". Сложность в том, что эти мысли - автоматические, а ломать нейронную связь непросто.
✅ Что может сработать? Фактичность. Не исправлять минус, а сделать видимым плюс. Не хвалить, а как бы беспристрастно отмечать факты - позитивные девиации, т.е. то, что он делает правильно
✅ Может помочь легализация факта его страха, неуверенности, самокритики (в приватном разговоре, конечно): сказать ему, что это нормально, он может всё это испытывать, он может разрешить себе тупить, быть медленным, не дотягивать. Что это - часть процесса, роста, обучения - у всех он разный.
👉 Усугубляет ситуацию то, что он в группе с коллегами, и возможно, он постоянно сравнивает себя с ними. И получается, "я не дотягиваю" - это тоже бьет по самооценке. У меня подобная ситуация в бильярде: Я занимаюсь уже 1.5 года, и тут приходит какой-то кекс, который занимается всего 3 месяца, и разносит меня в пух и прах. Причем, я проигрываю партию именно оттого, что начинаю думать о своей самооценке - она падает - игра резко ухудшается.
✅ Что делать? Как вариант - давать ему индивидуальное задание, пока другие работают в паре. Я, например, очень люблю упражнение для перфекционистов "Средне-хреново". Ты даешь задание, где он ДОЛЖЕН сделать ошибки. Как отличник, он хочет выполнить задание на пятерку. На задание заключается в том, чтобы выполнить его на тройку. Тут ломается привычный шаблон. Когда ошибка становится целью, ее перестают бояться.
✅ Мне в бильярде помогает еще смещение фокуса, важности и в целом отношения к процессу: не обучение - а игра, не скованность - а лёгкость, не ошибка - а возможность, реализованная вот таким путем.
👉 И пожалуй, самое важное. Мы, помогающие профессии - учителя, психологи, коучи - часто живем в профдеформации, и начинаем "спасать" клиентов, Мы привязываемся к результатам клиентов, и чувствуем личное поражение, если ученик "не раскрылся". Знаю учителей, которые порой заинтересованы в результатах учеников даже больше, чем те сами.
"Можно подвести коня к реке, но нельзя заставить его пить"
Ты не можешь и не должна его спасать. Твоя задача — создать безопасное пространство и открыть дверь. Войти в неё или нет — его выбор. Если ты будешь тянуть его в его "веру в себя", он упрётся ещё сильнее. Отпусти результат. Делай то, что от тебя зависит. У всех свой путь. Не бери на себя чужую эволюцию»
Когда ты перестанешь чувствовать боль от его неуверенности - он почувствует твоё спокойствие. И это, возможно, даст ему больше, чем похвала.
👉 Как вариант, можно прислать его на одну сессию ко мне, как к языковому психологу. Но только в случае, если он сам ощущает необходимость такой встречи. Без запроса мы не работаем. А запрос = понимание, что нужно что-то менять. Это значит, человек "дозрел". Тогда можно поискать его личные "крючочки", за которые зацепить его уверенность и самооценку, поработать с внутренним критиком, легализовать "возможность" 😎
**
Остались вопросы?
Вы можете задать мне любой вопрос и я отвечу мини-консультацией в этом канале.Куда задавать вопросы и какие - все описано здесь.
Дискуссия