РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ КЛИЕНТОВ
Реальные истории клиентов о том, как психотерапия, гипноз и психосоматика помогли при болях, кисте, панике и мигренях.

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
Реальные истории клиентов о том, как психотерапия, гипноз и психосоматика помогли при болях, кисте, панике и мигренях.

Разбор популярных мифов о психотерапии и объяснение, как методы ГНМ, НЛП и гипноз помогают работать с причинами проблем.
Почему лекарства и процедуры зачастую убирают симптомы, но не устраняют причины — о роли психосоматики, ГНМ и EMDR в терапии.

Разбор ожидаемых эффектов психотерапии и психосоматики: улучшение здоровья, снижение стресса, работа с фобиями и восстановление женского здоровья на примерах.

Объяснение, как гипноз в психотерапии помогает работать с подсознанием при психосоматике, тревоге и вредных привычках.

Как подавленные эмоции могут вызывать головные боли, проблемы с ЖКТ и кожные высыпания; реальный пример клиента и подход терапии.

Статья на в17 о том, почему кариес, разрушение зубов и проблемы с имплантами могут быть связаны с сдерживаемой агрессией и самонаказанием.
Упражнение «заземление»: дыхание и техника 5‑4‑3‑2‑1 для выхода из тревоги и возвращения в настоящее.
О том, как реакция родителей на ошибки формирует у ребёнка принятие реальности или склонность к обесцениванию близких.
Разбор эмпатии: когда сопереживание помогает, а когда мешает; правило психологов не погружаться в эмоции и риск проекции чувств.
Размышления о негативе и «токсичной позитивности»: почему обесценивание эмоций и подавление чувств усиливают стресс и не решают проблему.
Короткий список из 9 правил отношений: слушать, говорить, давать, обещать, отвечать, уступать, делать, верить, прощать.