Как перестать жить в тени тревоги?
Статья о том, как тревога формируется, почему ум переоценивает угрозы и какие стратегии помогают вернуть контроль над эмоциями.
Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
Статья о том, как тревога формируется, почему ум переоценивает угрозы и какие стратегии помогают вернуть контроль над эмоциями.
Разбор причин невыполнения целей: подсознательные установки, страх перемен и эмоциональные блоки; ссылка на статью на b17.ru.

Презентация канала Светланы Баженовой — психолога и психосоматолога (ГНМ). Информация о курсах, статьях и контактах, ссылки на полезные посты.

Разбор причин, почему изменения начинаются внутри: старые установки, роль подсознания и три шага к внутренней трансформации. Статья на b17.ru.

Анонс статьи о том, как через психотерапию и психосоматику превратить болезни и стресс в ресурс для личностного роста; ссылка на b17.ru.
Пояснение причин повторяющихся жизненных сценариев: роль подсознания, подавленных эмоций и шаги к изменению; реальная история и ссылка на статью на b17.ru.

Короткий обзор: почему трансформация требует времени — роль подсознания, три этапа изменений и пример из практики от практикующего психолога.

О статье о внутренних установках: как убеждения детства формируют сценарии в работе, отношениях и здоровье; ссылка на полный текст на b17.ru.

Краткое изложение статьи о том, почему внутренние установки мешают переменам; в тексте — история про тревогу и бессонницу и ссылка на B17.ru.

Короткий анонс статьи о том, как подсознание через симптомы и эмоции сигнализирует о внутренних конфликтах; ссылка на статью на b17.ru.

О том, как подсознание (до 95% решений) влияет на эмоции, тело и здоровье; роль психосоматики и методы: гипноз, EMDR, НЛП; пример из практики.

Пояснение, что происходит на первой встрече у психолога: разбор ситуации, поиск причин и выбор методов (гипноз, ЭМДР, психосоматика) для первых результатов.
