Как тревожность незаметно управляет жизнью
Разбор проявлений тревоги в повседневности, почему её нельзя терпеть и тест, который поможет понять, насколько она влияет на вас.

Я — практикующий психолог и психосоматолог (ГНМ), EMDR‑терапевт и гипнолог. Помогаю мягко разбирать тревогу, панические атаки, повторяющиеся симптомы и «ком в горле» — там, где таблетки не объясняют причин. В канале — понятные разборы психосоматики по симптомам, практики самопомощи и истории из практики. Если вы хотите услышать своё тело и вернуть себе спокойствие — вы в нужном месте.
Разбор проявлений тревоги в повседневности, почему её нельзя терпеть и тест, который поможет понять, насколько она влияет на вас.

Короткий разбор причин, почему мы остаёмся в одном сценарии: подсознание, страх перемен и скрытые убеждения; ссылка на статью на b17.ru.

Автор рассказывает, какие мысли и установки мешают меняться и с чего начать путь к себе; ссылка на статью на b17.ru.

О том, как забота о себе уменьшает тревогу и меняет отношения; история клиентки и ссылка на полную статью на b17.ru.

Краткий разбор мифов о гипнозе и психотерапии: почему работа с подсознанием безопасна и может менять жизнь здесь и сейчас.

Разбор причин постоянной тревоги, скрытых убеждений и пример клиентки; о работе с подсознанием для долгосрочного облегчения.

Разбор внутренних преград к счастью: страх перемен, убеждения из прошлого и способы переписать установки; ссылка на статью на в17.ru.

Почему заглушение симптомов мешает исцелению: связь мигрени, болей в спине, высыпаний и усталости с эмоциями и что с этим делать.
Почему самопознание не страшно: о гипнозе, психосоматике и НЛП и как они возвращают лёгкость. Статья опубликована на b17.ru.
Короткий разбор страха перемен, как он работает в мозге и простые техники для снижения тревоги и подготовки к изменениям.
Статья о трансгенерационной травме: реальная история, объяснение родовых убеждений и идеи, как разорвать семейные сценарии и улучшить отношения.
Реальная история о том, как детские убеждения и стремление к идеалу подпитывают тревогу, и как мягкая работа с подсознанием возвращает лёгкость.
