Делаем в наколенниках, безопасность превыше!
Данный элемент смотрится красиво и вставить в танец можно куда угодно! ✨
Партерный прыжок вверх
Я — Лиза, тренер, влюблённая в эстетику движения и здоровый функциональный фитнес. Здесь простыми словами разбираем растяжку, кор, мобильность и осанку, чтобы тело было сильным, гибким и без боли. Делюсь практическими советами, короткими комплексами и мифами, которые мешают прогрессу. Присоединяйся — найдём твою идеальную формулу движения и гармонии.
Автор:Твоя Идеальная Формула ✨
•партерный прыжокнаколенникитанец
