Специально оставила видео как надевать резинку!
Резинка для удобств с номерами и хорошо тянется!
Очень хорошо прорабатывается сила ног!
Упражнение на силу ног с резинкой
Я — Лиза, тренер, влюблённая в эстетику движения и здоровый функциональный фитнес. Здесь простыми словами разбираем растяжку, кор, мобильность и осанку, чтобы тело было сильным, гибким и без боли. Делюсь практическими советами, короткими комплексами и мифами, которые мешают прогрессу. Присоединяйся — найдём твою идеальную формулу движения и гармонии.
Автор:Твоя Идеальная Формула ✨
•резинкасила ногупражнение
