Проблема сравнения и потеря себя

Я — Анастасия Копрова, психолог по отношениям. Помогаю женщинам и парам учиться слышать друг друга, выстраивать здоровые границы и обрести внутреннее спокойствие. Моя задача — помочь выйти из чужих сценариев и построить зрелую, осознанную любовь. В канале вы найдёте понятные объяснения, разбор реальных кейсов и рабочие инструменты, которые можно применить уже сегодня. Если вы хотите осознанных отношений и внутренней опоры — здесь вы получите поддержку и практические решения.

сравнениепотеря себяжелания

Она в в потере себя.

Потому что нам с самого детства "диктовали правила" и "били по рукам"...

И за бесконечным сравнением стоят попытки понять "А туда ли я иду?"

Но парадокс в том, что, чтобы это понять, надо смотреть не во вне, а внутрь себя, заново открывать для себя всё, что когда-то запретили:

  • ➡️ Свои желания.
  • ➡️ Свои ценности.
  • ➡️ Свой характер.
  • ➡️ Свою жизнь.

▪️ Именно поэтому несколько лет назад я создала курс "Я новая. Я Настоящая".

Не для того, чтобы сделать из женщины улучшенную версию себя.

Господи, этого добра сейчас хватает на каждом углу 😂

▪️ А для того, чтобы помочь вам снова познакомиться с собой.

Понять:

  • 🤎чего вы хотите,
  • 🤎что чувствуете,
  • 🤎на что соглашаетесь против своей воли,
  • 🤎и где вообще ваша жизнь, а где чужие ожидания.

Оставить вечную гонку, попытки соответствовать и ощущение "со мной опять что-то не так".

Возможно, пришло время перестать искать себя в других людях.

И наконец посмотреть в свою сторону ▪️

Иллюстрация: мультяшная девочка с пучком волос, задумчиво сидит в простой одежде и скрестив ноги; на изображении видна подпись «Опять сравнила себя с другими…»
Мультяшная иллюстрация о сравнении себя с другими.

Читайте так же