Даже если вам кажется, что вы НЕ перегружены - вам кажется)
Посмотрите на пункты ниже и увидьте ваш тип перегруза:
1 тип. Скроллер
- открываете телефон каждые 3 минуты
- смотрите рилсы «чтобы отдохнуть»
- не можете остановиться
- мозг будто ищет новую дозу информации
2 тип. Раздражённый
- бесит всё
- шумно дышат люди 😄
- хочется тишины
- любое сообщение раздражает
3 тип. Зависший
- ничего не хочется
- сложно начать
- лежите и не отдыхаете
- сил нет даже на приятное
4 тип. Компенсатор
- хочется сладкого
- сериалов
- «что-нибудь купить»
- постоянное желание себя чем-то успокоить
5 тип. Исчезающий вид.
Пора заносить в Красную книгу
— отсутствуют признаки первых четырёх типов и любые другие признаки перегруза
Какой тип у вас? 😊
Практики на снятие напряжения и восстановление ресурса
Заказать свою практику
✈️ @business_coach_irina
📲 Трансформация Мышления
ВК Ирина Ковальчук
TikTok
Дзен
📲 +79182457947
💌 personal_numerologist@mail.ru
