Дары терапии·О причинах возникновения травмы женственности и ее влиянии
Подкаст о том, как возникает травма женственности: травма первой любви, ретравматизация и роль психолога; в описании — таймкоды.
Читать
Каналы
Урбан-база
Елманов | Управление без иллюзий
Ксения Коршакова | Говори и влияй: публичные выступления и коммуникации для бизнеса
Авторские украшения из натурального жемчуга и камней 🪷
Ваш Телеграм в порядке 🆗Ольга Гусарова
Фотография. Кирилл У.
Осознанное страдание
Реклама вашего бизнеса в Telegram | Алексей СикачевДары терапии·
Будни Айтишника·DevOps / SRE / K8s 2026 — вакансии и полезные каналы
Список вакансий и ключевых Telegram-каналов для DevOps, SRE и Kubernetes: @devops_jobs, @devopssjob, @jobGeeks; подбор по мониторингу и безопасности.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Когда «хочу» работает — о целях и случайностях
Личный опыт: как без строгого плана автор похудела с 80 до 66 кг и что это говорит о целях, привычках и мотивации.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Мифологическая казуистика - на пользу или во вред?
Разбор практики «правильных формулировок» желаний: почему они размывают мотивацию и что действительно заряжает эмоционально.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Эпидемия обязательного счастья
Разбор «эпидемии обязательного счастья», нормальные реакции на достижение целей и анонс мастер‑класса «Волшебная таблетка».
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Кувырок через голову или как сделать растяжку «по‑книжому»
Размышление о том, почему планы по саморазвитию рушатся из‑за внешних событий; пример клиентки и начало стратегии «хочу, чтобы случалось само».
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Та-там! Возможности
Анонс месячной темы о возможностях: где скрываются, почему их трудно заметить, как не пропустить; есть упражнение-образ для самопознания.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Идеальные возможности – как это выглядит
Разбор образов возможностей: доступность, инструменты и контроль — заметки психолога Ирины Шабриной с примерами и нюансами.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Игра в прятки от возможностей
Размышления психолога Ирины Шабриной о том, как страх и стереотипы мешают рассказывать о себе и упускать возможности.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Когда общение утомляет: избегание и одиночество
Размышления психолога об избегающем поведении: как страх общения ведёт к «гаражу», виртуальным связям (чат GPT) и чувству одиночества.
Читать
Психолог Ирина Шабрина·Чудовища под вашей кроватью
Психологическая заметка о том, почему «возможности» приходят к тем, с кем они знакомы, и как избегание перемен возвращает к детским страхам.
Читать
Про Образовательный Бизнес | Юлия Федорова, ментор образовательных проектов·Календарь для восполнения ресурса руководителя
История руководителя языковой школы: план в календаре — поездки, отдых и хобби — вернули мотивацию и дали старт для роста школы.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Ищем в команду таргетолога Telegram Ads
Вакансия таргетолога по Telegram Ads: зарплата 80–100 тыс ₽, клиенты Wildberries и РБК, тестовый месяц, обучение и реальные кейсы.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Михаил Кротов — эксперт по Telegram Ads
Коммерческий директор Brainstat, эксперт по Telegram Ads: кейсы, обучение и настройка рекламы; опыт 350+ млн ₽ рекламного бюджета.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Подписчики приходят, а окупаемости нет?
Как находить платёжеспособную аудиторию в Telegram: парсер, spy‑сервисы (Telegium), похожие каналы и ручной поиск с реальными кейсами.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Насмотренность — это круто
Почему в маркетинге насмотренность важнее универсальных наставлений и как она помогает принимать точные решения в разных нишах.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Наконец-то дошли руки написать про HUB FEST
Краткий личный отчёт с тезисами и наблюдениями с HUB FEST: лекции по маркетингу, продукту и совет психолога об отказе от самооценки.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Маркетинг головного мозга, или жизнь — это тестирование
О том, почему в маркетинге и в жизни важнее проводить много обоснованных тестов связок — текст, креативы и условия показа.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Продукт и маркетинг
Короткая мысль о том, что бизнес состоит из продукта и маркетинга: продукт без продаж бесполезен, маркетинг не существует без продукта.
Читать
Директор маркетинга | Михаил Кротов | Telegram Ads·Telegram Ads — это что?
Краткий обзор Telegram Ads: форматы объявлений (текст, фото/видео) и как они показываются в каналах; пример официального рекламного объявления в посте.
Читать