Хочу отношений | психология·Чек-лист для тех, кто любит подводить итоги
Чек‑лист из 30 вопросов для подведения итогов года — вопросы о целях, чувствах, отношениях и личном росте.
Читать
Каналы
Хочу отношений | психология·Хочу отношений | психология·Беседа с холодцом и зелёным чаем
Психотехника — диалог с продуктами и вещами: пример с холодцом и зелёным чаем, как через «спрашивание» услышать свои хотелки и настроиться на потребности.
Читать
Хочу отношений | психология·Вернусь к тётке в лифте
Встреча в лифте: реакция соседки и размышления клинического психолога об эгоцентризме и опорах, которые помогают обратиться за психотерапией.
Читать
Хочу отношений | психология·Лайфхак при сомнениях и важных решениях
Техника интериоризации, чтобы принимать важные решения при сомнениях — на примере экзамена и риска эффекта Даннинга—Крюгера.
Читать
Хочу отношений | психология·Безопасность в отношениях — что это?
Клинический психолог рассуждает о том, как выражение мнения может быть воспринято как небезопасность, и когда конфликт обозначает границы.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Вы уверены, что у вас всё в порядке?
Коротко о том, почему ответ «у нас всё в порядке» не равен выгодному тарифу: проверка текущего тарифа, цена за киловатт и сравнение с рынком.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Как посчитать, сколько кВт в год будет потребление
Методы оценки годового потребления электроэнергии: прошлый отчёт, замеры 1–2 месяца и ориентиры с/без электрического водонагревателя.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Если узнали себя — тариф стоит проверить
Чек‑лист признаков переплаты за свет в Германии; автор предлагает проверить тариф и показать, сколько вы переплачиваете в год.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Когда обращаться по вопросам света, газа и интернета
Перечень ситуаций: подключение, проверка договора, перерасчёты, частичное возмещение от Jobcenter и помощь в смене поставщика в Германии.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Август — лучшее время для экономии на свет и газ
По данным Check24 и Verivox: в августе цены на электричество и газ обычно ниже; выгодно фиксировать тариф на год и брать бонусы.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Тем, кто уже заселился и ещё не заключил договор
Напоминание: у новосёлов в Германии есть пару дней выбрать поставщика, иначе подключат базового по 40–45 центов/кВт вместо 23–25; ссылка на отзывы.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Оформление света, газа и интернета до въезда
Напоминание: до 1 декабря осталось 3 дня — оформить электричество, газ и интернет до въезда. Помощь с подбором и подключением; приоритет при слове «СРОЧНО».
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Сколько реально стоит техника в быту?
Реальная таблица расходов на бытовую технику при цене 0,40 €/кВт·ч и сравнение с тарифом 0,25 € — примерные суммы по приборам.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Как сменить поставщика электроэнергии на Check24
Подробная видео‑инструкция по смене поставщика электроэнергии через Check24 (подходит и для газа); указана партнёрская ссылка.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Что такое юридическая страховка — и когда она реально спасает?
Краткое объяснение, что покрывает Rechtsschutzversicherung: споры при увольнении, с арендодателем, ДТП, отказ Krankenkasse и конфликты с магазинами.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Переезд: подключение света, газа и интернета
Советы по подключению света, газа и интернета при переезде; сравнение вариантов (Check24, Stadtwerke) и помощь от @luts_leo.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Заявка на нормальный тариф до начала аренды
Напоминание: чтобы получить выгодный тариф в Германии, заявку нужно подать до начала аренды — лучше заранее из‑за сбоев в системах.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Автомобиль есть? Срок до 30 ноября для смены страховки
Напоминание: до 30 ноября — крайний срок расторгнуть автостраховку. В посте варианты: подбор от @Maksym_ERGO, проверка на Check24 и видео-инструкции.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Важное напоминание: оформляют смену поставщика
Предупреждение о мошенниках, оформляющих смену поставщика (на бейджах виден логотип SWK). Советы не передавать данные и ссылка на эфир.
Читать
⚡️ Свет, газ, интернет — помощь в Германии·Переезд в Германии: чек-лист, который нужно сделать сразу
Практичный чек-лист по переезду в Германии: фиксация состояния жилья, показания счётчиков, договоры на Strom/Gas, Anmeldung, почта и страхование.
Читать