ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Пробные консультации
Размышления психолога о практике пробных консультаций: сравнение с магазинами, опыт возврата денег и рекомендации о прозрачности процесса.
Читать
Каналы
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Зачем нужны дыхательные упражнения и почему они помогают
О роли дыхательных упражнений при стрессе, панике и бессоннице: как смена дыхания переключает симпатическую систему на парасимпатическую и помогает успокоиться.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Очередь в ЗАГСе: сколько эмоционально зрелых пар
Личное наблюдение психолога: в очереди в ЗАГС автор описывает незрелые и зрелые пары, рефлексия на статью Марии Самойловой и высокую долю разводов.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Как соблазнить
Размышление о презентации и образе: почему важна картинка, как разные вкусы аудитории определяют успешную «завлекательную» презентацию.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Метод утёнка и метод Фейнмана для изучения и отладки
О методе Фейнмана и «утёнке»: как объяснение простыми словами и проговаривание проблемы помогает усвоить материал и найти ошибки в коде.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Почему я все время что-то выдумываю про себя
Письмо подростка и ответ психолога: причины постоянных выдумок, роль нарциссической части Эго и предложение вовлечь одноклассников через общую деятельность.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Зачем нужна психотерапия: важность обращения
Почему психотерапия помогает справляться с эмоциями, разрешать конфликты, прорабатывать травмы и формировать здоровые привычки для улучшения качества жизни.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Почему работа скучная?
Короткий психологический разбор письма о скуке на работе: причины неполучения эмоций и вывод — получать эмоции от самой работы.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Зачем человеку дан нарциссизм, если от него так больно?
Разбор психолога о назначении нарциссизма, развитии «нарциссического зеркала», роли подросткового возраста и как спорт и цельность уменьшают мучения.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Как понять, что человек думает на самом деле?
О роли невербальных сигналов: как по жестам, мимике и позам распознать эмоции и следы ранних травм.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Техника победы над любым страхом
Инструкция с пошаговым планом: табличка «страх/возможность», проработка страхов и маленькие шаги для постепенного привыкания.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Почему перфекционизм вреден: минусы
Разбор последствий перфекционизма: связь с тревожностью, самокритикой, потерей времени и риском выгорания или депрессии.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Убеждение «я буду выглядеть глупо»
Алгоритм разбора страха «я буду выглядеть глупо»: анализ убеждений, стратегия поведения и практические шаги для участия в дискуссии.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Высокомерие и унижение — две стороны одной медали
Размышление о связи высокомерия и унижения, уязвимости подростков и внутренней боли; вопросы для саморефлексии и работы с травмой внутреннего ребёнка.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·В чём польза гормона удовольствия — дофамина?
Короткий разбор роли дофамина: мотивация, удовольствие и влияние на память на примерах семьи, творчества и соцсетей.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Вопросы и страхи перед посещением психолога
Разбор частых вопросов и страхов при первом визите к психологу: чем помогает терапия, когда обращаться, отличие от советов близких и вопросы конфиденциальности.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Самокритика: польза, вред, причины и как справиться
Разбор конструктивной и деструктивной самокритики: причины из детства и стресса, последствия и советы по более объективному отношению к себе.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Что влечет за собой низкая самооценка?
Разбор признаков самообесценивания и возможная психосоматическая связь; автор — психосоматолог и гипнолог Светлана Баженова.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Стройность в голове — диагностика лишнего веса (часть 6)
Часть 6 цикла: причины и конфликты в психосоматике лишнего веса — вопросы 26–30 для диагностики и приглашение к проработке. Автор: Светлана Баженова.
Читать
ПСИХОСОМАТИКА | ГНМ | EMDR ДПДГ | НЛП | ГИПНОЗ | ИСЦЕЛЯЕМ ПРИЧИНУ, А НЕ СИМПТОМ·Лишний вес. Самодиагностика. Психосоматика (часть 3)
Продолжение диагностики лишнего веса: вопросы о чувстве брошенности, еде как заботе, роли борьбы и моменте роста веса; приглашение на полную диагностику и гипнотическую проработку.
Читать