Как ваше тело говорит вам о «сбоях в программе»?
Олеся о том, как тело сигнализирует о «сбоях в программе», связь с мышлением, техника РИМП и бесплатный практикум 21 октября.
Олеся о том, как тело сигнализирует о «сбоях в программе», связь с мышлением, техника РИМП и бесплатный практикум 21 октября.
Анонс подкаста: ответы о безграничных возможностях, что нас ограничивает, таймкоды и упоминание тренинга «Здоровые границы».
Пропишите точку Б по окружению и новизне жизни: писать на бумаге «Было бы здорово…», фиксировать позитивные эмоции и общий вывод в комментариях.
Кейс Татьяны Крачковской: как работа с состоянием изменила отношения, здоровье, самореализацию и финансы после первого модуля программы.
Упражнение: к целям из тетради прописать желаемые эмоции и итоговое состояние; примеры про доход и семейные отношения.
Объяснение упражнения «Точка А»: цель и важные моменты — писать ручкой, использовать пунктуацию, выпускать эмоции; вечером будет задание второго дня марафона.
Размышления об образовании психолога, выстраивании отношений с клиентами, профессиональном выгорании и личном взрослении.
Олеся Матёрова о том, как обвинение детских травм блокирует рост дохода и благополучие; приглашение на бесплатный вебинар 6 октября в 16:00.
Подкаст об «вторичных выгодах» проблем с деньгами: связь с пирамидой Маслоу, роль окружения, почему аффирмации не работают и как менять поведение.
Краткий помощник для подбора курса РИМП: тест через бота поможет определить сферу жизни для работы и подобрать подходящий курс.
История и планы О. Матёровой: путь от маленького города до техник РИМП, запусков курсов «Самопроектирование» и условий для результата.
Тест от Олеси Матёровой: как понять, что вы тратите энергию на других и почему не хватает сил довести дела до конца.
Разбор понятия «любовь к себе»: отличия проявлений (спа, покупки, пирожное) и глубинная внутренняя трансформация ценностей.
Разбор признаков и последствий ложной уверенности: как она отнимает энергию и ресурсы и чем отличается от истинной уверенности.
Подкаст Олеси Матёровой о причинах тревожности, последствиях «анестезии» и отношении к тревожным мыслям с тайм-кодами эпизодов.
Разбор запроса «как понять чего я хочу» — о ложных желаниях, роли детства и упражнении для понимания истинных ценностей.
Олеся Матёрова о технике РИМП: смена мышления, убирающая анти‑сценарии и ведущая к благополучию; курсы стартуют 18 сентября.
Разбор потребностей и система управления деньгами от Олеси Матёровой; анонс бесплатного вебинара и упоминание практикума по бюджету.
Подкаст о том, почему любое дело можно монетизировать, ключевом навыке роста дохода и личной истории Олеси Матёровой.
Подкаст об умении делать комплименты: когда похвала вредит, как не навредить и как это связано с доходом и коммуникацией.