Hunt Or Be Hunted·DVSA — CTF-like приложение для тренировки уязвимостей
Проект DVSA — CTF-like приложение с 25 уязвимостями (SQLi, SSRF, XXE, Insecure Deserialization и др.) для практики; запуск через docker-compose.
Читать
Каналы
Hunt Or Be Hunted·Hunt Or Be Hunted·Cheatsheet по SQL Injection
Короткая рекомендация на cheatsheet по SQLi (tib3rius) с примерами payload'ов для популярных СУБД — полезно для AppSec.
Читать
Hunt Or Be Hunted·Cross-Site Scripting (XSS)
Краткое вводное о Cross-Site Scripting (XSS): типы (reflected, stored, DOM), пример полезной нагрузки и базовые способы защиты.
Читать
Стихотерапия | Наталья Замятина·Весенне-пробуждательно-зажигательная: конференция 4 марта
Анонс конференции Алены Семенцовой (4 марта, 9:00 Мск). Тема спикера — творчество, воображение и наше «живое» внутри; вход бесплатный.
Читать
🏆 AIeron | Data Feeling·Сколько времени нужно до первой выручки?
Личный опыт: первая оплата в первый месяц предпочтительна; стабильная выручка за ~3 месяца. История Макса и интенсив по микро‑SaaS (Stepik).
Читать
🏆 AIeron | Data Feeling·Интервью про Claude Code и идея удаления скиллов
Короткий инсайд из интервью с автором Claude Code: Борис советует периодически удалять скиллы (claude.md) и работать эмпирически с моделью.
Читать
🏆 AIeron | Data Feeling·365 дней в эфире
Размышления о годе ежедневных публикаций: привычка, дисциплина, возможности и ответственность автора канала.
Читать
🏆 AIeron | Data Feeling·Не так давно мы получили оценку SaaS в 60М
Рассказ о том, почему важнее не только сделать продукт, но и уметь продавать и привлекать трафик; упоминание Claude Code и скидок Stepik.
Читать
🏆 AIeron | Data Feeling·E‑CUP 2026 Students — ML‑конкурс от Ozon
Ozon Tech запускает E‑CUP 2026 Students по ML и Data Science: призовой фонд 7 200 000 ₽, реальные данные маркетплейса, финал на E‑CODE в сентябре.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·После антибиотиков от хеликобактер — вздутие и СИБР
Почему после лечения хеликобактера возникает вздутие и боль: роль СИБР, диагностика (водородный тест), диета Low FODMAP и принципы лечения.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Пьете витамины, а энергии ноль? Они не усваиваются
Почему витамины не усваиваются: обзор проблем кишечника — повышенная проницаемость, СИБР, застой желчи и гипохлоргидрия, и их симптомы.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·5 «безобидных» симптомов разрушения пищевода
О признаках и стадиях ГЭРБ: 5 симптомов, возможные осложнения, диагностика, риски длительного приема ИПП и опасность самолечения.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Схема: 3 шага, чтобы усмирить вздутие и газы
Краткая схема от кардиолога‑нутрициолога: 3 шага — пережёвывание, стимуляция желчеоттока и минимизация FODMAP для уменьшения вздутия и газов.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Хеликобактер и СИБР: с чего начать и что лечить
Последовательность лечения при одновременном Хеликобактере и СИБР: почему сначала эрадикация Хеликобактера и какие этапы восстановления нужны.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·3 витамина, которые нельзя пить вместе
Разбор сочетаний: кальций+железо, витамин D+магний, цинк+медь — как взаимодействия влияют на усвоение и рекомендации по приёму.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Лямблии, аскариды, описторхи — какие паразиты живут в тебе
О симптомах и путях заражения лямблиями, аскаридами и описторхами, почему часто анализы не находят паразитов и как проявляется инфекция у детей.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·САМОДИАГНОСТИКА — признаки и возможные причины
Краткая самодиагностика: признаки (выпадение волос, сухая кожа, желтизна склер, вздутие) и возможные причины — анемия, гипотиреоз, холестаз, СИБР и др.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·СИБР и хеликобактер: почему лечение одновременно опасно
Разбор взаимодействия хеликобактера и СИБР: как эрадикация с антибиотиками и приём ИПП могут усилить бактериальный рост и вызвать кандидоз.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Эозинофилы >7% месяцами — признак паразитов
Стойкие эозинофилы выше 7% часто указывают на паразитоз: клинический случай, данные (ЭКБ, ферритин, IgE) и рекомендации по обследованию.
Читать
Доктор-кардиолог/нутрициолог Марина Шестакова 🩺·Главное правило при ЖКБ — опорожнение на жирную пищу
Причины ЖКБ: застой и сгущение желчи; 6 правил профилактики — питание, жиры, клетчатка, вода, лецитин, расслабление спазмов.
Читать