Дмитрий Сенге·Программа обучения телесной терапии
Краткая программа курса по телесной терапии: модули по физике, психосоматике и биодинамике. Автор — Дмитрий Сенге.
Читать
Каналы
Дмитрий Сенге·Дмитрий Сенге·Всё, везде и сразу. ч7
Личный апдейт: новые законы, события на Востоке, ретрит под Нижним, запуск телесной терапии с дипломом, утренние медитации и тёплые подарки от участников.
Читать
Дмитрий Сенге·Курс телесной терапии: краткая программа
Краткая программа курса по телесной терапии: модули по физике тела, психосоматике и состоянию. Старт 30 марта; возможна частичная оплата до 50 000 ₽.
Читать
Дмитрий Сенге·Утренний чай и женская чувствительность
Чай с Леной — личный опыт раскрытия женской чувствительности через телесную терапию и путь к телесной профессии нового времени.
Читать
Дмитрий Сенге·Вручение дипломов по телесной терапии в Нижнем Новгороде
В Нижнем Новгороде прошло вручение дипломов по телесной терапии. Добро пожаловать в Гильдию Телесников — автор продолжает сопровождать выпускников.
Читать
Дмитрий Сенге·Антидепрессант без таблеток: дыхание и улыбка
Утренняя техника: дыхание животом и внутренняя улыбка для стимуляции вагуса, эндорфинов и профилактики апатии.
Читать
Дмитрий Сенге·Невыносимость счастья или внутренний Иннокентий
Размышление о внутреннем саботаже — «Иннокентии», механизме вторичной выгоды и о том, почему привычная драма мешает двигаться к лучшей жизни.
Читать
Дмитрий Сенге·Проверка: как дышит твоя нервная система
Мини-эксперимент, чтобы понять: работает ли диафрагма, что такое «вертикальное дыхание» и почему шея постоянно зажимается.
Читать
Дмитрий Сенге·Большая иллюзия стабильности
О ложной стабильности работы в найме и о роли телесной терапии как ремесла, обеспечивающего профессиональную устойчивость; анонс нового потока.
Читать
Дмитрий Сенге·Эфир о вредных позах и прикладной психосоматике
Отчёт об эфире: обсуждение вредных поз, профессиональные материалы телесных терапевтов и анонс группы, старт 30 марта.
Читать
Дмитрий Сенге·5 сигналов тела, которые нельзя пропускать.
Короткий перечень пяти телесных сигналов — сдавленное дыхание, усталость, тяжесть, холодные конечности и необъяснимые боли в контексте психосоматики.
Читать
Дмитрий Сенге·Ложная стратегия №1
Размышления о том, как игнорирование болей и зажимов превращается в устойчивую психосоматику; анонс программы «Живое тело» (15 апреля).
Читать
Дмитрий Сенге·Холодные руки и ноги — сигнал тела
Коротко о том, почему холодные конечности — важный сигнал тела и ссылка на бесплатную методичку по психосоматическим блокам.
Читать
Дмитрий Сенге·Ложная стратегия №2
Размышление о привычке "проглотить таблетку" — почему обезболивающие заглушают сигнал тела и мешают телесной осознанности.
Читать
Дмитрий Сенге·Телесная память
Краткое объяснение понятия «телесная память» и роли телесного терапевта — тело хранит состояния выживания, а не события.
Читать
Дмитрий Сенге·Прагматичное отношение к телу и психике
Автор объясняет, что он не против таблеток, прививок и системы; о прагматичном подходе к телу, психике и заботе о себе.
Читать
Дмитрий Сенге·12 шагов протокола трансформации
Список из 12 практик (прогрессивная релаксация, TRE, вагус, работа с диафрагмой) — программа «Живое Тело»: 14 дней освоения и интеграции.
Читать
Дмитрий Сенге·Что делать прямо сейчас, если нет сил
Анонс эфира о причинах нехватки сил и способах поддержки себя; эфир в среду в 19:00, будет Zoom — ссылку скину в 18:50.
Читать
Дмитрий Сенге·Подкаст о дыхании и связанных с ним аспектах жизни
Анонс голосового подкаста про дыхание; есть ссылка на статью «Как избавиться от зажимов». Автор — Дмитрий Сенге.
Читать
Дмитрий Сенге·Зачем люди приходят на обучение телесной терапии
Автор объясняет, почему люди выбирают обучение телесной терапии и описывает программу из четырёх блоков; старт новой группы 13 июля, онлайн.
Читать