Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·Булочка/печенье → Повышаем пользу (минимизируем вред)
Как сделать булочку или печенье полезнее: овощи для клетчатки, домашняя выпечка и контроль порции для снижения ГИ и контроля голода.
Читать
Каналы
Твой личный нутрициолог | Снежанна Усманова·
Иду Сама·ЮАР - первые впечатления
Короткие первые впечатления из ЮАР: левостороннее движение, ночёвки в кемпингах Gariep и De Bakke Santos, виды океана и мидии в Моссел Бей.
Читать
Salute Guide·Lisbon's Neighbourhoods: Campo de Ourique
First episode of Salute Guide x Ola Estate exploring Campo de Ourique — everyday life, markets, coffee and wine spots; full guide on saluteguide.com.
Читать
Катя путешествует..·Сегодня Рождество: кружки и депозит
О рождественских ярмарках и кружках: депозит, моя кружка из Вены (2008) и самый дорогой кубок в Людвигсбурге за 15 €.
Читать
Катя путешествует..·Сырники в Стамбуле — Mama’s bakery
Mama’s bakery в Стамбуле: домашние сырники из творога, русские сладости и меню на русском — около 10 минут от метро M2 Şişli.
Читать
Катя путешествует..·Город Страсбург — французский фаворит
Личные заметки о Страсбурге: собор с астрономическими часами, дамба Вобана, винный погреб с бутылкой 1472 года и лучшие эклеры в городе.
Читать
Катя путешествует..·РиттерСпорт: крафтовый шоколад и впечатления
Короткие впечатления о крафтовом шоколаде Ritter Sport — от 72% до 100%, сложность ломки плитки и интерактивный магазин в Берлине.
Читать
Катя путешествует..·Хорватия — первые впечатления
Тизер из Хорватии: влияние «Игры престолов», цены в Дубровнике, устрицы по €2,5, винодельни и острова — первые впечатления автора.
Читать
Катя путешествует..·🍔 🇮🇹 Макдональдс в Италии — преступление или культурный опыт?
Короткий обзор Макдональдс в Италии: медленное обслуживание и неожиданные пункты меню — пармиджано реджано, картошка-карбонара и безглютеновый бургер.
Читать
Катя путешествует..·Стамбул. Базовый минимум новичка
Краткий маршрут по Стамбулу: Султанахмет, трамвай T1, Таксим, Истикляль, Галатская башня, Галатский мост и балык-экмек — практичный маршрут для первого дня.
Читать
Катя путешествует..·Кофейня в Уральске, которая 10 из 10
Короткий отзыв про ЧерникаКофе в Уральске: зерно от чемпиона мира, посуда Saloev.ware, авторские напитки и скидка 50% на десерты после 18:00.
Читать
Катя путешествует..·Португалия — про гастрономию и напитки
Паштейш, ликёр жижинью, сардины и портвейн — гастромоменты автора из поездки по Португалии и любимые местные вкусы.
Читать
Катя путешествует..·Немецкий Макдональдс
Короткая заметка о меню немецкого McDonald's: бургер с сосиской, возвращение мини-вафельной картошки и соседство Редбула с матчей в меню.
Читать
Катя путешествует..·Трубочки с белковым кремом у Неретвы — придорожное кафе
Запись о придорожном кафе у устья Неретвы между Сплитом и Дубровником: трубочки с белковым кремом, вид на реку и ностальгия по дому.
Читать
Натуральная косметика Екатерины Кудиновой "Дочь леса"·Домашний шоколад с попкорном из амаранта
Рецепт домашнего шоколада с попкорном из амаранта: орехи, масло какао, какао тёртое и мед/сироп — без сахара, с вариантами для молочного и тёмного.
Читать
Куда сходить Москва·Пекарня Лицей
Краткий обзор пекарни «Лицей» на Остоженке: стейк бавет, тыквенный суп с креветками, десерты; режим работы и адрес в тексте.
Читать
Куда сходить Москва·МАФИЯ в баре «НаТроих» на Арбате — 1 марта, 19:30
Игра в мафию 1 марта в 19:30 в стимпанк-баре НаТроих (Арбат, 6/2). Депозит 2000 ₽, сумма идёт на еду и напитки. Запись по ссылке.
Читать
Куда сходить Москва·Фудхолл «Дружба» – портал в Азию без визы
Короткий обзор фудхолла «Дружба» у м. Новослободская: 30 корнеров азиатской кухни, живая сцена, большие порции и часы работы.
Читать
Кетт⚡️Этичный маркетинг·Ого-Хого — питерский хого и лучший китайский рестик
Встреча выпускников в ресторане Ого-Хого (Питер): «вкуснее хого не найдёте», бронируют за 2 дня; короткие наблюдения и шутки.
Читать
СИСТЕМА: Я.Психолог Наталья Бровко·Психологические хитрости контроля веса после праздников
Советы психолога: внимание к еде, сокращение «пищевого окна», сон и переосмысление «полезности» помогают вернуть вес после новогодних салатов.
Читать