Расстановки без иллюзий·Психология веры: заметки из книги Аарона Смита
Выжимка из книги Аарона Смита: как вера в спорт и фандомы формирует убеждения, поддерживает устойчивость и влияет на исцеление.
Читать
Каналы
Расстановки без иллюзий·
Дмитрий Сенге·6 опор буддизма для современной жизни
Разбор шести парамит (Дана, Шила, Кшанти, Вирья, Дхьяна, Праджня) и их применение в современной жизни: внимание, этика, терпение, фокус, мудрость.
Читать
Дмитрий Сенге·Всё понимаю, но ничего не меняется.
Почему «всё понимаю, но ничего не меняется»: о телесных зажимах, фоновой тревоге и ограничениях разговорной терапии; значение глубокой телесной работы.
Читать
Дмитрий Сенге·Удивительная биография Вильгельма Райха
Анонс видео о жизни Вильгельма Райха: секс в терапии, обвинения в смерти матери, гонения нацистов и сожжение книг в США.
Читать
Дмитрий Сенге·5 мест в теле, где застревают слезы
Пять участков тела — челюсть, горло, грудная клетка, область глаз и диафрагма — где часто «застревают» несрыданные слезы (психосоматика).
Читать
Дмитрий Сенге·Ежедневные открытые медитации — расписание
Подборка медитаций и приглашение на ежедневные открытые практики: будни в 7:00, выходные в 8:00; ссылка на VK.
Читать
Дмитрий Сенге·Про панцирь
О втором уровне телесной терапии: снятие панциря, работа с чувствами, профессиональный курс и доступный грант — онлайн‑поток стартует 30 марта.
Читать
Дмитрий Сенге·ТОП-3 фильма по психологии.
Короткая подборка: «Я и другие», Stutz с Филом Стацом и сериал The Mind, Explained — научно-популярные работы про работу психики и поведение.
Читать
Дмитрий Сенге·Плавное утро вместо голливудской бодрости
Контраст между «голливудским» бодрым утром и мягким, текучим утром; автор предлагает 10‑минутные бесплатные медитации в VK и клубе «Состояние».
Читать
Дмитрий Сенге·Сутулость и 5 опасных поз
Краткий разбор визуальных моделей — сутулость, горб, скругленные плечи; анонс разбора пяти опасных поз и приглашение в телесный чат.
Читать
Дмитрий Сенге·Всё, везде и сразу. Ч.8
Размышления о неуверенности, телесной терапии, ретрите в Непале, грантах и потере клиента из-за мышиной лихорадки — личный блог о теле и отношениях.
Читать
Дмитрий Сенге·Эфир о вредных позах и прикладной психосоматике
Отчёт об эфире: обсуждение вредных поз, профессиональные материалы телесных терапевтов и анонс группы, старт 30 марта.
Читать
Дмитрий Сенге·Психосоматика лишнего веса
Личный разбор причин психосоматического набора веса: защитная установка, причина внимания, снижение либидо; сравнение фото автора (декабрь 2019 и текущее).
Читать
Дмитрий Сенге·Почему фантомная рука может чесаться
Научно-популярное объяснение феномена фантомных ощущений: как внутренняя карта тела и корковая реорганизация приводят к зуду и боли в ушедшей конечности.
Читать
Дмитрий Сенге·Всё, везде и сразу. Ч.9
Лонгрид саморефлексии: весна, группы, поездка в Непал и обучение телесной терапии — размышления и планы на 2026.
Читать
Дмитрий Сенге·12 инсайтов с курса по неврологии
12 наблюдений по работе нервной системы: фантомная боль, автоматизм, роль белка, депрессии и профилактика деменции в России.
Читать
Дмитрий Сенге·Доброе, доброе утро.
Размышление о встрече утра, замедлении и короткой 10‑минутной практике дыхания: длинный вдох с выталкиванием живота и долгий выдох со звучанием.
Читать
Дмитрий Сенге·Система и человек
Рассуждение о том, как большие организации истощают внимание и психосоматику, и как возвращать себя через хобби, спорт и простые радости.
Читать
Дмитрий Сенге·История одной жизни
Личный рассказ о восстановлении телесного интеллекта: уход от антидепрессантов, дыхание и медитации; приглашение на эфир в 19:00.
Читать
Дмитрий Сенге·Психогенный фактор
Короткое объяснение термина «психогенный фактор»: как мысли и стресс влияют на тело, примеры симптомов и роль современной медицины.
Читать